मखाना एक हेल्दी सुपरफूड है जो प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम से भरपूर होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है, जो गर्मी में फायदेमंद है, लेकिन इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए।
मोरिंगा (सहजन/मुनगा) पौष्टिक सब्जी है, जिसमें विटामिन C, A और कैल्शियम भरपूर होता है। इसका सूप इम्यूनिटी, जोड़ों और पाचन के लिए लाभकारी है। फलियों को पकाकर पल्प निकालकर मसालों के साथ स्वादिष्ट सूप तैयार किया जाता है।
घी भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो स्वाद, सुगंध और औषधीय गुणों से भरपूर है। यह विटामिन, अच्छे फैट और पाचन सुधारने वाले तत्वों का स्रोत है, जो दिल, त्वचा और हड्डियों के लिए लाभकारी है।
गर्मियों में आम का स्वाद हर किसी को आकर्षित करता है और इसी मौसम में आमरस का आनंद खास होता है। महाराष्ट्र और गुजरात की यह लोकप्रिय डिश मीठी, ठंडी और बेहद स्वादिष्ट होती है। आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान तरीका।
Camphor benefits: कपूर एक प्राकृतिक पदार्थ है जो सेहत, त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है। यह सिरदर्द, दांत दर्द, रूसी और सर्दी-खांसी में राहत देता है और घर की हवा को भी शुद्ध करता है।
सुबह फल खाना फायदेमंद है, लेकिन खाली पेट खट्टे फल, केला, अनानास, आम, अमरूद और तरबूज खाने से एसिडिटी, गैस, ब्लोटिंग और पेट दर्द की समस्या हो सकती है।
बड़ी इलायची पोषक तत्वों से भरपूर मसाला है जो पाचन सुधारती है, गैस व अपच दूर करती है, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखती है और त्वचा को निखार देने में मदद करती है।
मॉर्निंग वॉक से शरीर फिट, दिल स्वस्थ और तनाव कम रहता है। रोज 30–45 मिनट तेज चलना, खाली पेट वॉक और बाद में स्ट्रेचिंग करने से फैट बर्न, ब्लड शुगर कंट्रोल और मसल्स मजबूत होते हैं।
Cucumber Buying Tips: खीरा ठंडक देने वाली सब्जी है। मध्यम आकार, गहरा हरा और सख्त खीरा कम बीज वाला होता है। स्मूद छिलके और देसी खीरे को प्राथमिकता दें, हाइब्रिड बड़े खीरे में बीज ज्यादा होते हैं।
काजू सेहत के लिए फायदेमंद है. यह दिल, हड्डियों, त्वचा और बालों को मजबूत बनाता है, खून बढ़ाता है, ऊर्जा देता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और वजन कंट्रोल में भी मदद करता है.
जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेने से किडनी पर असर, बार-बार प्यास, पेट की दिक्कत, सांस की बदबू और वजन बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए संतुलित मात्रा में ही प्रोटीन लेना जरूरी है।
Jeans Washing Tips: जीन्स को बार-बार धोना जरूरी नहीं है। सही समय और तरीके से धोने से उसका रंग, फिट और कपड़ा लंबे समय तक अच्छा रहता है। ठंडे पानी और हल्के डिटर्जेंट का इस्तेमाल बेहतर होता है।
नेचुरल कोलेजन जेल और आयुर्वेदिक लेप त्वचा को नमी, निखार और पिंपल्स से राहत देते हैं। ये आसान घरेलू उपाय बिना केमिकल के स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाते हैं।
गोंद के लड्डू स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं। सर्दियों में ये शरीर को गर्मी और ताकत देते हैं। घर पर आसानी से तैयार करें, मेवे और गुड़/चीनी मिलाकर लड्डू बनाएं, एयरटाइट में स्टोर करें।
गर्मी में पसीने की बदबू बैक्टीरिया, नमी और गलत फैब्रिक की वजह से होती है। घरेलू उपाय जैसे सेंधा नमक, फिटकरी, नींबू-बेकिंग सोडा और नीलगिरी ऑयल इसे कम कर सकते हैं।
मखाना पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है जो ऊर्जा देता है, वजन घटाने, दिल और पाचन स्वास्थ्य सुधारने, सूजन कम करने और ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करता है।
यूरोप ट्रिप की कीमतें तेजी से बढ़ीं हैं, खासकर पेरिस और स्विट्जरलैंड के लिए। मिडिल ईस्ट में तनाव और फ्लाइट रूट बदलने से हवाई किराया महंगा हुआ, बजट पहले से दोगुना हुआ है।
गर्मी और बारिश में घर में चींटियां आना आम है। सफाई रखें, खाने को ढककर रखें और नींबू, हल्दी, लौंग व सिरके जैसे घरेलू उपाय अपनाकर चींटियों को आसानी से दूर किया जा सकता है।
साबूदाना खिचड़ी व्रत में ऊर्जा देने वाला पौष्टिक आहार है। इसे भिगोए साबूदाने, मूंगफली, आलू और मसालों से आसानी से बनाया जाता है। नींबू व हरा धनिया डालकर स्वाद बढ़ाया जा सकता है।
नेचुरल फेस वॉश जैसे दही, एलोवेरा, बेसन और मुल्तानी मिट्टी से त्वचा को गहराई से साफ़ करें, नमी दें और ताजगी के साथ निखार लाएं। सुरक्षित और हर स्किन टाइप के लिए उपयुक्त।
चूहों को घर से भगाने के लिए पुदीने का तेल और नेफ्थलीन बॉल्स जैसी नेचुरल चीजें उपयोगी हैं। साफ-सफाई और छेद बंद करने से भी चूहों का प्रवेश रोका जा सकता है।
सुबह गुनगुना पानी, नींबू-शहद, हींग, घी-पानी, एलोवेरा और जीरा पानी जैसे उपाय पाचन सुधारते हैं। पुदीना पानी और सुबह की सैर आंतों को सक्रिय रखकर कब्ज व सूजन से राहत देते हैं।
नवरात्रि में बेटियों के लिए देवी दुर्गा से जुड़े नाम चुनना शुभ माना जाता है। ये नाम न सिर्फ सुंदर होते हैं, बल्कि शक्ति, साहस और सकारात्मकता का प्रतीक भी होते हैं।
नई Duster ज्यादा मस्कुलर और प्रीमियम डिजाइन के साथ लॉन्च हुई है। इसकी कीमत 10.49 लाख से 18.49 लाख (एक्स-शोरूम) तक है, जबकि ऑन-रोड कीमत 12.20 लाख से 22.30 लाख तक जा सकती है। बुकिंग 21,000 रुपये से शुरू है।
सिंघाड़ा न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि गुणों से भरपूर भी है। यह खून बढ़ाने में मदद करता है और सिरदर्द जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी सहायक माना जाता है। सिंघाड़े को अचार के रूप में भी खूब पसंद किया जाता है।
रमजान में मशहूर 'नफरत का शरबत' ठंडा दूध, खरबूजा, गुलाब सिरप और सब्जा बीज से बनता है। यह स्वाद में मीठा, ठंडक देने वाला और सेहत के लिए फायदेमंद शरबत है।
रोज़ नहाने के बाद इस्तेमाल किया जाने वाला तौलिया भी साफ होना जरूरी है। गंदे तौलिये में बैक्टीरिया पनप सकते हैं जो रैशेज और फंगल इन्फेक्शन का कारण बनते हैं, इसलिए बॉडी टॉवेल 2–3 दिन में और जिम टॉवेल हर यूज के बाद धोना चाहिए।
रात में सोने से पहले 1–2 लौंग मुंह में रखने से दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन और सांसों की बदबू में राहत मिल सकती है। लौंग इम्युनिटी बढ़ाने, सर्दी-खांसी और गले की खराश में भी फायदेमंद मानी जाती है।
दही सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे कुछ चीजों के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है। खीरा, मछली, उड़द दाल, प्याज और खट्टे फलों के साथ दही खाने से पाचन खराब, गैस, एलर्जी और पेट की समस्याएं हो सकती हैं।
डायबिटीज के मरीज सीमित मात्रा (1–2 चम्मच) में किशमिश खा सकते हैं। इसमें प्राकृतिक शुगर ज्यादा होती है और GI मध्यम-उच्च है। भिगोकर और कभी-कभी स्नैक की तरह खाएं, बाद में शुगर जांचें व डॉक्टर से सलाह लें।
Sleeping Tips: नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए ठंडा और शांत कमरा, सुबह धूप, दिन में कैफीन, देर रात काम और खाने से बचें, और सोने से पहले स्क्रीन टाइम कम करें।
दही खाने से पाचन बेहतर होता है, हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं, इम्युनिटी बढ़ती है और शरीर को ठंडक मिलती है। इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स पेट की समस्याओं से राहत देते हैं और वजन व ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।
चावल का पानी त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह त्वचा में निखार लाता है, काले धब्बे कम करता है, पोर्स टाइट करता है और सनबर्न में राहत देता है। बालों को मजबूत बनाता है, शरीर को हाइड्रेट रखता है और पेट की समस्याओं में भी मदद कर सकता है।
संतुलित पाचन के लिए जूस जैसे आंवला, एलोवेरा, पुदीना, अदरक, अनानास और गाजर लाभकारी हैं। ये पेट की सफाई, गैस, अपच और कब्ज जैसी परेशानियों को कम करते हैं।
Hajj 2026: हज 2026 के लिए सऊदी अरब में रजिस्ट्रेशन शुरू, नुसुक प्लेटफॉर्म से पैकेज बुकिंग और SADAD पेमेंट संभव। हज इस्लाम का पांचवां स्तंभ, तीर्थयात्रा में तवाफ, सई और अराफात अनुष्ठान शामिल।
भारत में लहसुन का अचार बनाने के लिए लहसुन छीलकर धोएं, स्टीम करें, भुने मसाले और हल्दी-मिर्च मिलाएं, गर्म तेल में मिलाकर सिरका/नींबू डालें और 3-4 दिन धूप में रखें।
होंठ काले होने के मुख्य कारण हैं: तंबाकू/स्मोकिंग, UV धूप, डिहाइड्रेशन, अधिक चाय/कॉफी, लिप प्रोडक्ट्स, पोषण की कमी, जीभ लगाना और एलर्जी.
International Womens Day special: अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर मां, बहन या पत्नी को सम्मान देने के लिए पर्सनलाइज्ड ज्वेलरी, स्पा वाउचर, हैंडबैग, फोटो फ्रेम या डिनर डेट जैसे खास तोहफे दिए जा सकते हैं।
फाइबर पाचन को बेहतर बनाकर शरीर को जरूरी पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। सेब और नाशपाती फाइबर के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन नाशपाती में ज्यादा फाइबर होता है। फाइबर के लिए फल, ओट्स, सब्जियां और नट्स खाएं।
Holi 2026: होली के रंग चेहरे से हटाने के लिए नारियल तेल से मसाज, बेसन-हल्दी-दही स्क्रब और फेसवॉश-दही का इस्तेमाल करें। 30 मिनट में त्वचा साफ, मुलायम और हाइड्रेटेड बनती है।
गमले में करी पत्ता उगाने के लिए छेद वाला गमला, अच्छी मिट्टी, 1–2 इंच गहराई में रोपण, 5–6 घंटे धूप और कम पानी जरूरी है। नियमित छंटाई, खाद व नीम तेल से पौधा स्वस्थ रहता है।
हाई बीपी वाले लोग केले, आम, अंगूर, चीकू और सूखे फल सीमित खाएं। सेब, अनार, संतरा और नाशपाती फाइबर व एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में मदद करते हैं।
रात के समय मीठा खाने का मन करना आम बात है और बहुत से लोग सोने से पहले आइसक्रीम खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती है?
Holi 2026: होली रंगों और खुशियों का त्योहार है। ज्योतिष अनुसार हर रंग का ग्रहों से संबंध माना जाता है। ये रंग ऊर्जा, प्रेम, सुख और सकारात्मकता का संदेश देते हैं।
बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर दिखने में समान लेकिन अलग होते हैं। सोडा (Sodium hydrogen carbonate) खट्टे पदार्थ से रिएक्ट करता है, जबकि पाउडर में अम्ल मिला होता है और यह बिना खट्टे तत्व के भी काम करता है।
AC गर्मियों में ठंडक और आराम देता है। Eco और Dry मोड बिजली की बचत व नमी नियंत्रण में मदद करते हैं। Inverter तकनीक ऊर्जा खपत घटाती है। 24–26°C पर चलाना सबसे किफायती रहता है।
Holi 2026: इस बार होली को लेकर लोगों में काफी भ3म फैला हुआ है क्योंकि इस बार चंद्र ग्रहण पड़ रहा है. आइए जानते हैं कि कब है होली?
लंबी स्क्रीन, कम नींद, खराब खानपान, तेज धूप और उम्र बढ़ने से आंखों को नुकसान होता है. संतुलित आहार, स्क्रीन ब्रेक, सनग्लास, नींद और साफ-सफाई से आंखें स्वस्थ रहती हैं.
कुरकुरी पालक चाट बनाने के लिए पालक पत्तों को बेसन घोल में डुबोकर तलें. ऊपर से मीठा दही, इमली की चटनी, फल और चाट मसाला डालें. स्वादिष्ट और अनोखी चाट तैयार है.
काली उड़द और राजमा को भिगोकर उबालें. तड़का लगाकर प्याज, अदरक-लहसुन व टमाटर मसाला भूनें. दाल मिलाकर धीमी आंच पर पकाएं. अंत में मक्खन, क्रीम डालकर गाढ़ी, क्रीमी दाल मखनी नान या चावल संग परोसें.
पपीता विटामिन A, C और फाइबर से भरपूर फल है, जो पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाता है. लेकिन गर्भावस्था, लेटेक्स एलर्जी, अल्सर या सर्जरी के बाद इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए.
गुलाब जल, शहद, चुकंदर, बादाम, दूध, पालक, शकरकंद और नारियल तेल जैसे घरेलू उपाय त्वचा को पोषण, नमी और प्राकृतिक पिंक ग्लो देने में मदद करते हैं.
Clove Benefits: लौंग सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाती, बल्कि दांत और मसूड़ों की सेहत सुधारती है, मुंह की बदबू दूर करती है, पाचन ठीक करती है, एसिडिटी कम करती है और खांसी-गले की समस्याओं में राहत देती है.
Types of Hug Day: हग डे 12 फरवरी को मनाया जाता है. गले मिलना प्यार, अपनापन और सहारा जताने का आसान तरीका है. अलग-अलग तरह के हग अलग भावनाएं व्यक्त करते हैं और रिश्तों को मजबूत बनाते हैं.
Valentine’s Day 2026: वैलेंटाइन्स डे पर पार्टनर को खास महसूस कराने के लिए इस बार कुछ अलग और काम का गिफ्ट चुनें. फिटनेस पसंद करने वालों के लिए जिम किट, पर्सनल टच के लिए फोटो फ्रेम या स्क्रैपबुक, और अच्छे बजट में ब्रांडेड कपड़े, शूज या स्मार्ट वॉच बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.
Happy Promise Day 2026: आज प्रॉमिस डे है और हर कोई इस दिन को मनाएगा. आज के दिन अपने पार्टनर से वादा करना होता है. आइए जानते हैं कि आज का दिन कैसे मनाएं-
Teddy Day 2026: टेडी डे को खास बनाने के लिए दिल्ली-NCR के टेडी थीम कैफे अच्छे ऑप्शन हैं. क्यूट डेकोर, सॉफ्ट लाइट और शांत माहौल में कपल क्वालिटी टाइम बिता सकते हैं.
Beauty Tips: वैलेंटाइन वीक में खूबसूरत और फ्रेश दिखने के लिए भारी मेकअप की नहीं, सही स्टेप्स की जरूरत होती है. स्किन प्रेप से लेकर लिप मेकअप और सेटिंग तक, ये आसान मेकअप टिप्स आपके लुक को नेचुरल, एलिगेंट और लंबे समय तक टिकाऊ बनाएंगे.
सर्दियों में अदरक सेहत के लिए फायदेमंद है. इसे धोकर, काटकर, सुखाकर मसाले और नींबू के साथ तेल में मिलाएं. 3-4 दिन धूप में रखकर घर पर स्वादिष्ट अचार तैयार करें.
Banana City of India: क्या आपने कभी किसी ऐसे शहर के बारे में सुना है जो केले के लिए फेमस हो, क्योंकि चूड़ी और बाकी चीजों के लिए तो बहुत सी जगह फेमस है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं-
महाराष्ट्र का महाबलेश्वर भारत की स्ट्रॉबेरी राजधानी कहलाता है. देश की करीब 80% स्ट्रॉबेरी यहीं उगाई जाती है. अनुकूल मौसम, लाल मिट्टी और चांडलर, स्वीट चार्ली जैसी किस्में इसकी पहचान हैं.
Rose Day 2026: कल वैलेंटाइन वीक की शुरूआत का पहना दिन है रोज डे. इस दिन आप अपने पार्टनर को रोज और उससे जुड़ी अन्य चीजे भी दे सकते हैं. आइए जानते हैं कि वे क्या है-
घर पर डोसा चिपकने की समस्या से बचने के लिए कढ़ाही को सही तरीके से तैयार करें,ईनो मिलाएं, प्याज से तवा रगड़ें और बिना नॉनस्टिक तवे के भी बाजार जैसा परफेक्ट डोसा बनाएं.
नींद की कमी एक आम समस्या है, जो शरीर और दिमाग दोनों को नुकसान पहुंचाती है. इससे भूख बढ़ती है, वजन और डायबिटीज का खतरा होता है, दिल और दिमाग की सेहत पर भी बुरा असर पड़ता है.
आज की व्यस्त जिंदगी में सेहत की अनदेखी, तनाव, नींद की कमी, धूम्रपान और गलत खानपान से दिल की धमनियों में ब्लॉकेज बनता है. इससे खून का बहाव रुकता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
घर में चूहों से परेशान हैं? ब्रेड पर लाल मिर्च और टूथपेस्ट लगाकर छोटे टुकड़ों में काटें और किचन व कोनों में रखें. इसे खाने के बाद चूहे परेशान होकर घर छोड़ देते हैं.
टूथब्रश दांतों और मसूड़ों को साफ रखता है, लेकिन पुराने ब्रश से सही सफाई नहीं होती. एक्सपर्ट्स के अनुसार 3–4 महीने में ब्रश बदलना चाहिए. बीमारी के बाद और बच्चों के लिए ब्रश बदलना खास जरूरी है.
शहद एक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ है जो लंबे समय तक खराब नहीं होता. यह फूलों के रस से बनता है, सेहत के लिए फायदेमंद है और खांसी, इम्यूनिटी व घाव भरने में मदद करता है.
सर्दियों में टोमैटो सूप स्वाद और सेहत दोनों के लिए फायदेमंद होता है. इसे घर पर आसानी से बनाया जा सकता है. उबले टमाटर पीसकर मसाले डालें, कुछ मिनट पकाएं और गरमागरम सर्व करें.
Republic Day Wishes & Quotes 2026: 26 जनवरी को भारत गणतंत्र दिवस मनाता है. इसी दिन संविधान लागू हुआ था. यह दिन लोकतंत्र, एकता और देशभक्ति का प्रतीक है, जब पूरे देश में कार्यक्रम होते हैं और लोग एक-दूसरे को शुभकामनाएं देते हैं.
कमल भारत सहित कई देशों का प्रतीकात्मक फूल है. यह कीचड़ में उगकर भी पवित्र और सुंदर रहता है. इसी कारण भारत, वियतनाम, श्रीलंका, मिस्र और अन्य देशों में इसे सम्मान मिला है.
Purple Clothes Forbidden: प्राचीन रोम में बैंगनी रंग सिर्फ सम्राट और उच्च अधिकारियों के लिए था. आम लोग पहनते तो सजा होती थी. आज भी यह रंग राजसी, शक्ति और लग्जरी का प्रतीक है.
Gold Buying Tips: सोना सिर्फ आभूषण नहीं, बल्कि सुरक्षित भविष्य और निवेश का प्रतीक है. लेकिन गलत सोना खरीदना आपकी मेहनत की कमाई पर बड़ा खतरा बन सकता है. जानिए कुछ आसान टिप्स, जिनको अपनाकर आप हमेशा शुद्ध और खरा सोना खरीद सकते हैं.
Ande Ke Fayde: सर्दियों में शरीर को ज्यादा गर्माहट, ताकत और पोषण की जरूरत होती है. ठंड के मौसम में अगर खानपान सही न हो, तो शरीर जल्दी सुस्त और बीमार पड़ सकता है. ऐसे में अंडा एक आसान और सस्ता सुपरफूड बनकर सामने आता है.
Ghar Par Dahi Kaise Jamaye: सर्दियों में दही जमाना कई लोगों के लिए सिरदर्द बन जाता है. कभी दही जमता नहीं, तो कभी पतला या खट्टा हो जाता है. लेकिन सही तरीका अपनाया जाए, तो ठंड में भी कतली वाला दही आसानी से जम सकता है.
City Of Joy: कोलकाता, जिसे प्यार और खुशी के शहर के नाम से जाना जाता है, सिर्फ एक शहर नहीं बल्कि जिंदादिली और उम्मीद की मिसाल है. गरीबी और मुश्किलों के बीच भी यहां के लोग खुश रहना जानते हैं.
Christmas 2025: 17वीं सदी में प्यूरिटन आंदोलन के कारण इंग्लैंड और अमेरिका में क्रिसमस पर प्रतिबंध था. इसे धार्मिक और मूर्तिपूजक परंपराओं से जोड़कर रोका गया, जुर्माने और उपवास लागू किए गए.
Home Remedies For Gas And Bloating: पेट में गैस और एसिडिटी आम हैं. अदरक, तुलसी, एलोवेरा जूस, सौंफ, कैमोमाइल टी, गुड़ और छाछ जैसे घरेलू उपाय पेट की जलन और गैस को कम करने में मदद करते हैं.
मूली और गाजर दोनों सेहत के लिए लाभकारी हैं. गाजर आंखों की रोशनी बढ़ाती है और कब्ज दूर करती है, जबकि मूली पाचन सुधारती है, इम्यूनिटी बढ़ाती है और शरीर को हाइड्रेट रखती है.
Vitamin B12 Deficiency Skin Symptoms: विटामिन B12 की कमी या डायबिटीज के कारण त्वचा पर कालापन, सिलवटों में हाइपरपिगमेंटेशन, थकान और सुन्नपन जैसे लक्षण दिख सकते हैं; समय पर जांच जरूरी है.
Winter Sleep: सर्दियों में दिन छोटे और रातें लंबी होने के कारण मेलाटोनिन बढ़ता है, सेरोटोनिन घटता है, जिससे नींद ज्यादा आती है. यह आलस नहीं, बल्कि शरीर की प्राकृतिक जरूरत है.
Asli Nakli Ande: बाजार में नकली अंडों की बढ़ती संख्या से सावधान रहें! असली और नकली अंडे पहचानने के आसान तरीके जानकर आप अपने और परिवार की सेहत सुरक्षित रख सकते हैं.
Hazelnuts Benefits: हेजलनट्स छोटे लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. ये हेल्दी फैट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स प्रदान करते हैं, सूजन कम करते हैं, दिल मजबूत बनाते हैं और हड्डियों को मजबूत करते हैं.
Coffee Side Effects: मेनोपॉज महिलाओं में होने वाला प्राकृतिक बदलाव है. इस समय सीमित मात्रा में कॉफी थकान और मूड सुधार सकती है, लेकिन ज्यादा कैफीन नींद, हड्डियों, पेट और मानसिक सेहत पर बुरा असर डाल सकता है.
ताजमहल, भारत के आगरा में स्थित, शाहजहां ने अपनी पत्नी मुमताज महल की याद में बनवाया. इसका पुराना नाम 'रऊजा-ए-मुन्नवरा' था, बाद में यह पूरी दुनिया में ताजमहल के नाम से प्रसिद्ध हुआ.
Winter homemade crack cream: सर्दियों में फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए घर पर नारियल तेल, वैसलीन, ग्लिसरीन और विटामिन E से बनी DIY क्रीम का रोजाना इस्तेमाल करें.
Travel Tips: सर्दियों में पहाड़ों की ट्रिप सुरक्षित बनाने के लिए मौसम चेक करें, गाड़ी और हेल्थ किट तैयार रखें, गर्म कपड़े साथ रखें, नेटवर्क और बैटरी बैकअप रखें, होटल-कैब पहले बुक करें.
Protein in Eggs: बतख का अंडा मुर्गी के अंडे से ज्यादा प्रोटीन और पोषक तत्व देता है. इसमें विटामिन D, B12, A, E और मिनरल्स होते हैं, जो हड्डियों, त्वचा, आंखों और वजन के लिए फायदेमंद हैं.
Peanut Oil Benefits: मूंगफली के तेल में जल्दी और हेल्दी खाना बनता है. आलू की फ्राइज, चिप्स, पूड़ियां, पराठा और हलवा जैसी चीजें इस तेल में स्वादिष्ट और सेहतमंद बनती हैं.
Kitchen Hacks: सब्जी में नमक, तीखापन या तेल ज्यादा हो जाए, आटा गीला हो जाए या दाल कुकर से बाहर आने लगे. इन सभी किचन गलतियों को आसान घरेलू तरीकों से तुरंत कैसे ठीक करें, जानें ये उपयोगी हैक्स.
Basi Roti Ke Fayde: सुबह नाश्ते में बासी रोटी खाना पुराने समय में आम बात थी, लेकिन अब इसे लोग कम महत्व देते हैं. डॉक्टर बताते हैं कि रात की बची रोटी में मौजूद खास पोषक तत्व सेहत को कई जबरदस्त फायदे दे सकते हैं.
Bigg Boss 19 Winner: गौरव खन्ना ने बिग बॉस 19 जीतकर अपनी पॉपुलैरिटी बढ़ाई. शांत स्वभाव, सोच-समझकर बोलना, दोस्ती निभाना और सादगी उनकी खासियत हैं, जो फैंस को बहुत पसंद आई.
Mooli Ke Nuksan: सर्दियों में लोकप्रिय मूली पौष्टिक होती है, लेकिन ज्यादा खाने से पेट दर्द, गैस, स्टोन, आयरन बढ़ना, जुकाम और गर्भवती महिलाओं में परेशानी हो सकती है.
सर्दियों में परफेक्ट पराठा बनाने के लिए आटा मुलायम गूंथें, स्टफिंग को सही तरीके से भरें और हल्के हाथों से बेलें. आलू, गोभी और मूली की स्टफिंग सही तरीके से तैयार करें.
Sattu Benefits In Winter: सर्दियों में सत्तू शरीर को गर्माहट, ताकत और ऊर्जा देता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाता, पाचन सुधारता और वजन नियंत्रित रखता है. हर उम्र के लिए सेहतमंद विकल्प.
Gud Ki Chai Kaise Banaye: गुड़ वाली चाय सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि आयरन और मिनरल्स से भरपूर है. यह चाय आपको ठंड और सर्दी-खांसी से बचाने में मदद करती है.
नए साल की ट्रिप को सुरक्षित और आरामदायक बनाने के लिए एडवांस बुकिंग, मौसम के अनुसार जगह चुनना, होटल रिव्यू देखना, बजट तय करना और जरूरी सामान साथ रखना बेहद जरूरी है.
सर्दियों में किशमिश और मुनक्का दोनों फायदेमंद हैं, लेकिन ताकत, ऊर्जा और खून की कमी दूर करने में मुनक्का ज्यादा असरदार माना जाता है. किशमिश पाचन, त्वचा और एनर्जी के लिए उपयोगी है.
Punjabi Masala Pulao: यह सर्दियों में बनने वाला पौष्टिक पंजाबी मसाला पुलाव है, जिसमें मौसमी सब्जियां, मसाले और काजू मिलाकर स्वाद बढ़ाया जाता है. यह जल्दी तैयार हो जाता है और टिफिन या लंच के लिए बढ़िया विकल्प है.
सर्दियों में घुटनों का दर्द बढ़ता है. रोजाना कुर्सी पर स्ट्रेच, पीठ सहारा देकर एक्सरसाइज, कल्फ मसल्स एक्टिव करना, घुटनों का तनाव कम करना और गर्म तेल से मसाज राहत देते हैं.
Cookies Recipe: रागी सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने वाला पौष्टिक अनाज है. इससे बनी घर की रागी कुकीज़ स्वादिष्ट और हेल्दी होती हैं, जिन्हें तवे या ओवन में आसानी से बनाया जा सकता है.
Curdled milk health benefits: फटा हुआ दूध हल्का-सा फटा हो और बिना बदबू के हो तो पाचन, इम्यूनिटी, हड्डियों, त्वचा और वजन नियंत्रण के लिए फायदेमंद है. इसमें प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और विटामिन्स होते हैं.
ड्रमस्टिक्स, जिसे मोरिंगा ओलीफेरा की फली भी कहा जाता है, पोषण से भरपूर होती हैं. इनमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स की अच्छी मात्रा होती है. हालांकि, कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.
नए साल पर तिरुपति बालाजी मंदिर का दर्शन शांति और आशीर्वाद लाने के लिए उपयुक्त है. यहां पहुंचे, मंदिर और आसपास के स्थल देखें और अपने नए साल की शुरुआत भगवान के आशीर्वाद से करें.
सर्दियों में बाइक राइड के दौरान धीरे चलें, विंड प्रूफ जैकेट, हेलमेट और ग्लव्स पहनें. आंखों व कानों की सुरक्षा करें ताकि ठंड और कोहरे से बचा जा सके.
Fig Benefits: अंजीर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर है. रोजाना खाने से खून बढ़े, डायबिटीज नियंत्रित रहे, दिल मजबूत हो और इम्युनिटी बढ़े.
Gud Ki Chai Ke Fayde: गुड़ की चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई लाभ लेकर आता है. यह पाचन सुधारने, खून बढ़ाने और सांस संबंधी समस्याओं में राहत देने में मदद करती है, जिससे शरीर पूरी तरह सक्रिय और मजबूत रहता है.
6 महीने के बच्चे की नींद सही पैटर्न पर होना जरूरी है. नियमित रूटीन, हल्की रोशनी, आरामदायक बिस्तर और सही तापमान से बच्चा अच्छी नींद ले सकता है और उसका विकास सही रहता है.
Money Plant Care Tips: सर्दियों में मनी प्लांट की पत्तियां पीली, कर्ल या झड़ने लगती हैं. सही देखभाल और थोड़ी सावधानी से इसे हरा-भरा और सुंदर बनाए रखा जा सकता है. जानिए कैसे करें पौधे की पूरी केयर.
पालतू जानवर मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन सफाई न रखने से एलर्जी, संक्रमण और हेयर फॉल जैसी समस्याएं हो सकती हैं. नियमित देखभाल और वैक्सीन जरूरी हैं.
जापानी तरीकों से ओवरथिंकिंग कम की जा सकती है. इचिगो-इचिए वर्तमान पर ध्यान सिखाता है, काइजेन छोटे कदमों पर जोर देता है, शिनरिन-योकू प्रकृति में समय बिताने को कहता है और दानशारी अनावश्यक चीजें हटाने पर.
विटामिन D की कमी बढ़ रही है, जिससे हड्डियों और मांसपेशियों पर असर पड़ता है. विशेषज्ञों के अनुसार हल्की धूप में 15–20 मिनट बैठना फायदेमंद है, जबकि तेज धूप और यूवी किरणों से बचना चाहिए.
खुशी वाले हॉर्मोन जैसे डोपामाइन, सेरोटोनिन, एंडॉर्फिन और ऑक्सीटोसिन मूड व मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करते हैं. एक्सरसाइज, धूप, अच्छी नींद और हेल्दी खानपान से इन्हें प्राकृतिक रूप से बढ़ाया जा सकता है.
बच्चों की सुरक्षा के लिए पेरेंट्स को गुड टच-बैड टच, चैलेंज, सीक्रेट, इंटरनेट और घर के नियम सिखाना जरूरी है. इससे बच्चे सुरक्षित, सतर्क और आत्मविश्वासी बनते हैं.
Meetha Sitaphal Kaise Chune: शरीफा खरीदते समय अक्सर लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि कौन सा फल पका और मीठा निकलेगा. कुछ आसान पहचानें आपको हर बार परफेक्ट मीठा सीताफल चुनने में मदद कर सकती हैं.
बालों को स्वस्थ रखने के लिए रोजमर्रा की आदतें महत्वपूर्ण हैं. सही शैम्पू, कम हीटिंग टूल्स, हल्की हेयरस्टाइल, स्कैल्प की देखभाल और संतुलित पोषण से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं.
प्लास्टिक के जार में अचार रखना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. तेल और मसाले प्लास्टिक के रसायन खींच लेते हैं, जो शरीर में जाकर हानिकारक हो सकते हैं. अचार हमेशा कांच, मिट्टी या सिरेमिक में रखें.
Contact lenses in winter: सर्दियों में कॉन्टैक्ट लेंस पहनना सुरक्षित है, लेकिन आंखों में नमी बनाए रखें, हाथ साफ करें, ज्यादा देर न पहनें और हीटर/ब्लोअर से दूरी बनाएं. लालपन पर तुरंत लेंस उतारें.
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट, ऊर्जा और पोषण देता है. अंडे से कई आसान और स्वादिष्ट डिशें बनती हैं जैसे पैनकेक, बुरिटो, डिमसम, पिज्जा और मीठी बास्केट, जिन्हें घर पर जल्दी बनाया जा सकता है.
Winter Drink: सर्दियों में बेसन और दूध से बनी पारंपरिक ड्रिंक बेसन का सुड़का गर्माहट और ऊर्जा देती है. इसमें नट्स, हल्दी और गुड़ मिलाकर स्वाद और पोषण बढ़ाया जाता है.
पिंपल्स और ऑयली स्किन से राहत पाने के लिए हल्का फेस वॉश, टोनर, ऑयल-फ्री मॉइश्चराइज़र, सीरम, सनस्क्रीन और हफ्ते में 1–2 बार एक्सफोलिएशन करें. पानी, नींद और हेल्दी लाइफस्टाइल स्किन को साफ और ग्लोइंग बनाते हैं.
मक्के की रोटी वजन घटाने, पाचन सुधारने, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और दिल की सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती है. इसमें फाइबर, विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो इम्यूनिटी और स्किन के लिए भी फायदेमंद हैं.
सर्दियों में गर्माहट और ताकत के लिए बाजरा बेहद फायदेमंद है. बाजरे का हलवा घी और ड्राई फ्रूट्स के साथ बनाएं, एनर्जी बढ़ाए और कमजोरी दूर करे.
हिंदू धर्म और शास्त्रों के अनुसार पैर पर पैर रखकर सोना या बैठना अशुभ माना गया है. इससे मां लक्ष्मी नाराज होती हैं, आयु घटती है और नकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है, इसलिए इसे टालना चाहिए.
दिवाली के बाद दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है. लोग साफ हवा के लिए उत्तराखंड के लैंसडाउन जा रहे हैं, जो दिल्ली से करीब 278 किमी दूर एक शांत हिल स्टेशन है.
पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लगभग हर कोई पसंद करता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है. सर्दियों के मौसम में लोग पिस्ता खीर, हलवा और कस्टर्ड जैसे व्यंजनों में डालकर खाना पसंद करते .
दिल्ली और उत्तर भारत में बढ़ते वायु प्रदूषण से बचने के लिए एयर प्यूरिफायर, वीयरेबल डिवाइस, एंटी-पॉल्यूशन मास्क और ह्यूमीडिफायर का इस्तेमाल करना जरूरी है.
खराब अंडा खाने से पेट में संक्रमण, उल्टी, दस्त और फूड प्वाइजनिंग हो सकती है. ताजगी जांचें, पानी टेस्ट और छिलका देखें और सही तरीके से स्टोर करें.
Skin Care Tips: दिल्ली की जहरीली हवा से अपनी स्किन को बचाना चाहते हैं? जानिए आसान घरेलू उपाय से लेकर नाइट केयर तक की पूरी स्किनकेयर रूटीन जो प्रदूषण के असर से त्वचा को सुरक्षित रखेगी और नेचुरल ग्लो बनाए रखेगी.
Children's Day 2025: बाल दिवस 14 नवंबर को पंडित नेहरू के जन्मदिन पर मनाया जाता है. इसका उद्देश्य बच्चों के अधिकार, शिक्षा, स्वास्थ्य और खुशहाल भविष्य के लिए जागरूकता फैलाना है.
Mouth Breathing : नाक की बजाय मुंह से सांस लेने से मुंह सूखता है, दांत और मसूड़ों की समस्या होती है, नींद खराब होती है, बच्चों की चेहरे की वृद्धि प्रभावित होती है और थकान-ब्रेन फॉग बढ़ता है.
Natural Face Serum: घर पर बनाए गए नेचुरल फेस सीरम त्वचा को पोषण, नमी और प्राकृतिक ग्लो देते हैं. एलोवेरा, विटामिन E, विटामिन C और गुलाब-जोजोबा सेहतमंद और सेफ आप्शन हैं.
Health and Weight Loss: हरी मिर्च का रोजाना सेवन वजन घटाने में मदद करता है. यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाता, भूख कम करता, पाचन सुधारता और कम कैलोरी में शरीर को ऊर्जा देता.
बरसात या सर्दी में मच्छर, चूहे, कॉकरोच और छिपकलियां घर में घुस आते हैं. प्याज-लहसुन, कॉफी-तंबाकू जैसे घरेलू नुस्खों और 250 रुपये की पेस्ट रिपेलेंट मशीन से इन्हें आसानी से भगाया जा सकता है.
सर्दियों में फूलगोभी में कीड़े और गंदगी आसानी से जमा हो जाते हैं. नमक, नींबू, हल्दी या बेकिंग सोडा से धोकर इसे साफ करें और सेहतमंद सब्जी बनाएं.
दूध पोषक तत्वों से भरपूर और सेहत के लिए फायदेमंद है. इसकी शुद्धता पहचानने के लिए रंग, स्वाद, मलाई, मावा और खराब होने के समय से असली व नकली दूध की जांच की जा सकती है.
काली गर्दन को साफ करने के लिए नींबू-हल्दी, कॉफी-टमाटर, बेसन-दही और बेकिंग सोडा-गुलाब जल जैसे घरेलू नुस्खे अपनाएं. ये त्वचा की गंदगी हटाकर उसे चमकदार बनाते हैं.
Rajma Storage Tips : राजमा और छोले को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए धूप में सुखाएं, एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करें, नीम/तेजपत्ते डालें, नमक या हींग का इस्तेमाल करें और फ्रीजर में रखें.
Gurpurab wishes: 5 नवंबर को मनाई जा रही गुरु नानक देव जी की 556वीं जयंती पर जानें गुरु जी की शिक्षाएं, प्रेरणादायक विचार और प्रकाश पर्व का महत्व. पढ़ें कैसे उनका संदेश आज भी मानवता को दिशा देता है.
Refrigerator Gas Leak : फ्रिज की गैस लीक होने से कूलिंग कम हो जाती है. इसके कारण हो सकते हैं-कॉइल में जंग, कंप्रेसर की सील ढीली पड़ना या गलत रिपेयरिंग. इससे बिजली बिल बढ़ता है और खाना खराब होता है.
Skin Care Tips : हर उम्र में त्वचा की जरूरतें बदलती हैं. 20s में बेसिक केयर, 30s में एंटी-एजिंग प्रोटेक्शन और 40s में रिन्यूअल केयर जरूरी है. सही डाइट, हाइड्रेशन और नींद से स्किन हेल्दी रहती है.
Guru Nanak Jayanti 2025 : गुरु नानक जयंती 2025, 5 नवंबर को मनाई जाएगी. गुरु नानक देव जी ने समानता, सेवा और सत्य का संदेश दिया. उनके तीन सिद्धांत- नाम जपना, किरत करना और वंड छकना आज भी प्रेरणा देते हैं.
Tips Ans Tricks: मार्केट में आजकल असली नहीं, नकली खजूर भी खूब बिक रहे हैं. दिखने में असली जैसे लगते हैं लेकिन सेहत के लिए नुकसानदेह साबित होते हैं. जानिए कैसे पहचानें असली खजूर.
Guru Nanak Jayanti 2025: 5 नवंबर को मनाई जाएगी गुरु नानक देव जी की 556वीं जयंती. पढ़ें कैसे होती है गुरुपुरब की पूजा और क्या है इसकी परंपराएं. जानें इसका इतिहास और महत्व.
भक्का, बिहार का पारंपरिक मीठा व्यंजन, खासकर अररिया में लोकप्रिय है. चावल और गुड़ से बनता है, सर्दियों में नाश्ते या मछली के साथ गरमागरम खाया जाता है.
Cold Relief Remedy : सर्दियों में बंद नाक से राहत के लिए अजवाइन, कपूर और यूकेलिप्टस जैसी चीजों से भाप लेना या पोटली बनाकर सूंघना फायदेमंद होता है, बच्चे भी सुरक्षित रहेंगे.
Drinks For Glowing Skin : शादी से पहले स्किन में नेचुरल ग्लो लाने के लिए एलोवेरा, आंवला, अनार-गाजर-चुकंदर जूस, नारियल पानी और खीरे का जूस रोज पीएं. ये ड्रिंक्स त्वचा को अंदर से पोषण और चमक देते हैं.
भारतीय औसतन रोज 4,297 कदम चलते हैं. विशेषज्ञों के अनुसार फिट रहने के लिए रोज 8-10 हजार कदम चलना चाहिए. उम्र, स्वास्थ्य और दिनचर्या के अनुसार वॉकिंग शरीर और मन दोनों के लिए लाभकारी है.
बच्चों में पेट के कीड़े दूषित खाना, पानी या गंदे हाथों से हो सकते हैं. लक्षणों में पेट दर्द, भूख की कमी, कमजोरी शामिल हैं. अजवाइन, लहसुन, नीम जैसे घरेलू उपाय राहत दे सकते हैं.
Hair Care Tips: अगर आप सोचते हैं कि बालों को बांधकर रखना उन्हें सुरक्षित रखता है, तो ज़रा संभल जाइए! ये आदत धीरे-धीरे आपके बालों को कमजोर, पतला और बेजान बना सकती है. जानिए कैसे!
सर्दियों में हरे साग जैसे सरसों, पालक, मेथी, चौलाई और बथुआ न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, खून की कमी दूर करने और शरीर को गर्म रखने में भी मददगार हैं.
हर दिन बादाम खाना हेल्दी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाज़ार में बिकने वाले कई बादाम नकली भी होते हैं? दिखने में असली जैसे लगते हैं, लेकिन पहचानने के कुछ आसान ट्रिक्स से आप खुद घर बैठे असली बादाम की पहचान कर सकते हैं.
सर्दियों में डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या आम है. नींबू, जटामांसी, आंवला, करी पत्ता और एलोवेरा मिलाकर तेल में लगाने से बाल मजबूत, घने और डैंड्रफ-फ्री बनते हैं.
सर्दियों में दिल्ली-एनसीआर में AQI खतरनाक स्तर तक बढ़ जाता है. मास्क, चश्मा, भाप, हर्बल काढ़े और इम्यूनिटी बढ़ाने वाले उपाय अपनाकर प्रदूषण से सुरक्षा संभव है.
Snake Facts: आज के जंगल और वनस्पतियों से भरे क्षेत्रों में एक बेहद रोचक जीव है उड़ने वाला सांप. नाम सुनते ही कई लोगों के मन में डर और जिज्ञासा दोनों जगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये सांप हवा में सच में उड़ते नहीं?
Roasted Chana : भुना चना प्रोटीन और फाइबर से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स है. बाजार में मिलावटी चनों से सावधान रहें. घर पर भूनना सुरक्षित और सेहतमंद विकल्प है.
Hair Care Tips: प्याज का रस बालों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स बालों की लंबाई बढ़ाते, झड़ने और टूटने को रोकते, डैंड्रफ दूर करते और बालों में चमक लाते हैं.
केले के छिलके में ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो आपकी त्वचा को नेचुरल ग्लो देते हैं। बस रोज छिलके से चेहरा हल्के हाथों से रगड़ें और फर्क देखें।
दिवाली स्वाद और रोशनी का त्योहार है, लेकिन ज्यादा खाने से पाचन समस्याएं हो सकती हैं. टहलना, गुनगुना पानी, हल्का भोजन और डिटॉक्स ड्रिंक्स से सेहत का संतुलन बनाए रखें.
Rangoli history : रंगोली एक प्राचीन वैदिक परंपरा है, जो दिवाली पर समृद्धि, शुभता और देवी लक्ष्मी के स्वागत का प्रतीक मानी जाती है. ये सौंदर्य, आस्था और सकारात्मक ऊर्जा का संदेश देती है.
दोपहर में 20-30 मिनट की झपकी फायदेमंद होती है, पर 1 घंटे से ज्यादा सोना हानिकारक हो सकता है. नींद की क्वालिटी सुधारने के लिए योग, सही दिनचर्या और डिजिटल डिटॉक्स जरूरी है.
Diwali 2025 Recipe : तीज-त्योहारों पर घर में झटपट बनी शाही रबड़ी, गुलाब जामुन और कलाकंद जैसी मिठाइयों से पारंपरिक स्वाद को फिर से जिएं तेज, आसान और स्वाद से भरपूर रेसिपीज के साथ.
Jimikand Benefits : जिमीकंद एक पौष्टिक सब्जी है जो दिवाली पर स्वाद और सेहत दोनों देती है. यह वजन घटाने, हृदय, पाचन, इम्यून सिस्टम और त्वचा-बालों के लिए लाभकारी है. जरूर शामिल करें.
अगर आप चाहते हैं कि आपका घर हमेशा पॉजिटिव एनर्जी और ताज़ी हवा से भरा रहे, तो कुछ खास पौधे घर में ज़रूर लगाने चाहिए. ये पौधे न सिर्फ वातावरण शुद्ध करते हैं, बल्कि खुशहाली और सेहत भी लाते हैं.
विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि यह कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर को संतुलित रखता है, जो हड्डियों और मांसपेशियों के लिए जरूरी हैं.
Maida Ke Nuksan: आज के दौर में नूडल्स, पिज्जा, बर्गर और समोसे हमारी डाइट का हिस्सा बन चुके हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं, इनका मुख्य घटक “मैदा” आपकी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन साबित हो सकता है?
Karwa Chauth Chandra Puja: करवा चौथ 2025 पर चंद्रमा की पूजा का सही समय और विधि जानें. कब निकलेगा चांद, क्या चाहिए पूजा के लिए, और कौन सी गलतियों से बचें.
Karwa Chauth Moonrise Time: करवा चौथ 2025 इस बार 10 अक्टूबर को मनाया जाएगा. जानें पूजा का सही मुहूर्त, सर्गी का महत्व और शहरवार चांद निकलने का समय.
हरी मटर विटामिन C और फाइबर से भरपूर है, जबकि छोले प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत हैं. दोनों स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं, पर जरूरत के हिसाब से सेवन करना जरूरी है.
आजकल बहुत से लोग टॉयलेट में बैठकर मोबाइल चलाने की आदत के शिकार हैं। चाहे सोशल मीडिया स्क्रॉल करना हो या वीडियो देखना यह आदत देखने में मामूली लगती है, लेकिन इसके गंभीर स्वास्थ्य दुष्परिणाम हो सकते हैं।
मखाना यानी फॉक्स नट्स एक ऐसा सुपरफूड है जो स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूती, ऊर्जा और संतुलन देते हैं।
Anti-Aging Diet Plan : अनार, हरी सब्जियां और डार्क चॉकलेट जैसी चीजें डाइट में शामिल कर आप 40 की उम्र में भी यंग दिख सकते हैं. ये फूड्स त्वचा को झुर्रियों से बचाकर उसे ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखते हैं.
अरहर दाल प्रोटीन से भरपूर होती है, लेकिन बारिश या सर्दी में इसमें कीड़े लग सकते हैं. नीम, तेजपत्ता, लहसुन, धूप और लक्ष्मण रेखा से इन्हें दूर किया जा सकता है.
अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, रुखे हो गए हैं या उनकी ग्रोथ रुक गई है, तो प्याज का रस आपका सबसे सस्ता और असरदार हेयर टॉनिक बन सकता है. इसमें मौजूद सल्फर, विटामिन्स और मिनरल्स बालों की जड़ों को मज़बूती देते हैं और नई ग्रोथ को बढ़ाते हैं.
अगर आप अपनी बेबी गर्ल के लिए सुंदर और अच्छे अर्थ वाले वैदिक नाम ढूंढ रहे हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:
Sharad Purnima 2025 Kheer Recipe : शरद पूर्णिमा 2025 पर घर में खीर बनाना बेहद खास होता है. चंद्रमा की रोशनी में रखी खीर में औषधीय गुण होते हैं और यह क्रीमी, स्वादिष्ट बनती है.
लोगों के मन में अक्सर सवाल उठता है. क्या शहद सच में कभी खराब नहीं होता? जवाब है, अगर शहद शुद्ध और सही तरीके से रखा जाए, तो यह सालों तक ताज़ा और उपयोगी बना रहता है.
चावल में घुन लगना घरों में आम समस्या है. इसे फेंकने की बजाय कुछ आसान घरेलू तरीकों से आप चावल से घुन निकाल सकते हैं.
करवा चौथ 2025 में 9 अक्टूबर को मनाया जाएगा. इस व्रत में महिलाएं निर्जला उपवास रखती हैं. एनर्जेटिक रहने के लिए सरगी में फल, दही, नट्स, प्रोटीन और संतुलित भोजन जरूरी है.
बदलते मौसम और लाइफस्टाइल के कारण आंखों में एलर्जी और कमजोरी आम हो गई है. हाईजीन, सही खानपान, पर्याप्त नींद और 20-20-20 रूल अपनाकर आंखों को हेल्दी रखा जा सकता है.
Maha Navami 2025 Gifts : महा नवमी 2025 पर कन्या पूजन में बच्चों को कपड़ों की जगह दें यूनिक गिफ्ट जैसे गार्डनिंग किट, एजुकेशनल टॉयज, आर्ट बॉक्स और फिटनेस बैंड, जो उन्हें खुश भी करें और कुछ सिखाएं भी.
Mehendi Tips: यदि आप चाहते हैं कि आपकी मेहंदी हमेशा गहरी, टिकाऊ और खूबसूरत दिखे, तो सिर्फ सही समय पर लगाना ही काफी नहीं. कुछ खास घरेलू नुस्खे और गर्माहट वाली ट्रिक्स अपनाकर मेहंदी का रंग गाढ़ा और लंबे समय तक टिका रह सकता है.
Weight Loss Drugs : नई रिसर्च में दावा किया गया है कि वेट लॉस ड्रग्स से हार्ट अटैक का खतरा नहीं बढ़ता. सही दवा और डॉक्टर की सलाह से ये दवाएं वजन कम करने के साथ दिल को भी सुरक्षित रखती हैं.
सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है, पिंपल्स दूर करता है, हाइड्रेशन बनाए रखता है और एजिंग के असर को कम करता है. यह ब्यूटी टॉनिक जैसा काम करता है.
गर्मियों में फ्रिज के ऊपर भारी सामान, माइक्रोवेव, कपड़ा, या गर्म बर्तन रखना फ्रिज को नुकसान पहुंचा सकता है. इन गलतियों से फ्रिज की कूलिंग और लाइफ दोनों पर असर पड़ता है.
Dark Neck Remedies : गले की काली त्वचा आपकी सुंदरता पर असर डाल सकती है. जानें नींबू, शहद, बेसन, हल्दी, दही और आलू से घर पर कैसे करें गले को हल्का और चमकदार.
भारत में चाय हर दिल की पसंद है. स्वादिष्ट चाय के लिए सही दूध, संतुलित चीनी और चायपत्ती जरूरी हैं. बिना दोबारा उबाले दूध से बनी चाय ज्यादा स्वादिष्ट होती है.
नाक बंद होने पर सांस लेने में दिक्कत होती है. सरसों का तेल, अजवाइन की पोटली, स्टीम और हाइड्रेशन जैसे आसान घरेलू उपाय तुरंत राहत देते हैं और नींद सुधारते हैं.
Gardening Tips: हरी धनिया घर पर उगाना अब आसान है. कुछ साधारण कदम अपनाकर आप ताज़ी और खुशबूदार धनिया सीधे अपने किचन गार्डन में उगा सकते हैं.
ईयरफोन का लगातार और तेज आवाज में इस्तेमाल सुनने की क्षमता को कमजोर कर सकता है. यह इंफेक्शन, हियरिंग लॉस और अन्य समस्याओं का कारण बनता है. सावधानी से ही कान सुरक्षित रहेंगे.
Navratri Shopping 2025 : नवरात्रि 2025 में दिल्ली-एनसीआर के सदर बाजार, चांदनी चौक, करोल बाग, सरोजिनी नगर और दिल्ली हाट बजट-फ्रेंडली शॉपिंग के लिए बेस्ट जगहें हैं. यहां पूजा सामग्री से लेकर एथनिक वियर तक सब मिलेगा.
नवरात्रि में व्रत के लिए कुट्टू का आटा लेना आम है, लेकिन नकली आटे से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है. जानें असली और नकली कुट्टू आटे की सही पहचान करने के आसान तरीके.
चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए फेशियल और क्लीनअप बेहद जरूरी हैं. सही समय और सही तरीके से इन्हें करवाने से स्किन ग्लो करती है और डेड स्किन भी हटती है.
Grow Garlic At Home: घर पर लहसुन उगाना आसान और फायदेमंद है. सही मिट्टी, धूप और सीमित पानी से आप ताजा और सेहतमंद लहसुन उगा सकते हैं, जिससे स्वाद, सेहत और पैसों की बचत होती है.
शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी जरूरी है. जरूरत उम्र, वजन और एक्टिविटी पर निर्भर करती है. ज्यादा या कम पानी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, संतुलन जरूरी है.
ज्यादातर लोग 30 की उम्र पार करने के बाद स्ट्रेस, अनियमित खान-पान और खुद पर ध्यान न देने की वजह से तेजी से वजन बढ़ने की समस्या झेलते हैं. पेट बाहर निकल आता है और फिटनेस बनाए रखना मुश्किल हो जाता है.
बरसात में नमी की वजह से कॉफी पाउडर जार में जम जाता है और इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है. कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप इसे तुरंत फिर से नॉर्मल बना सकते हैं.
यात्रा का आनंद तभी मिलता है जब सफर आरामदायक हो और बीच में कोई दिक्कत न आए. लेकिन कई लोग रोड ट्रिप या लंबी बस-कार यात्रा में उल्टी जैसी समस्या से परेशान हो जाते हैं.
59 साल के शाहरुख खान की फिटनेस का राज आखिर है क्या वो ऐसा क्या खाते हैं कि एक दम यंग दिखते हैं तो आइए जान लेते हैं-
सफेद टाइल्स जल्दी पीली व गंदी हो जाती हैं. इन्हें साफ करने के लिए बेकिंग सोडा, नींबू, सिरका और आला जैसे घरेलू नुस्खे अपनाएं। ये टाइल्स को चमकदार और दाग-धब्बों से मुक्त बनाते हैं.
दिल हर दिन करीब 1 लाख बार धड़ककर 6000–8000 लीटर खून पंप करता है. यह शरीर को ऑक्सीजन व पोषक तत्व देता है और बीमारियों से बचाव में भी मदद करता है, इसलिए इसे लाइफलाइन कहा जाता है.
मुन्नार, जिसे साउथ इंडिया का कश्मीर कहा जाता है, एगोडा की ‘Asia’s Top 8 Rural Escapes’ लिस्ट में शामिल हुआ है. केरल का यह खूबसूरत हिल स्टेशन अपनी हरियाली, झीलों और शांत वातावरण के लिए ट्रैवलर्स की पसंद बन रहा है.
Rajma Paratha Recipe: राजमा पराठा रेसिपी बच्चों के टिफिन के लिए एकदम परफेक्ट है. इसे बनाना आसान है और स्वाद लाजवाब. जानें कैसे सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार करें प्रोटीन से भरपूर हेल्दी पराठा.
ग्लोइंग स्किन के लिए सही फेशियल चुनना जरूरी है. मौसम और स्किन टाइप के अनुसार किया गया फेशियल नमी, क्लीनिंग और ब्रेकआउट कंट्रोल कर त्वचा को हेल्दी बनाता है.
पेट में गैस और भारीपन की समस्या आजकल आम हो गई है, जो गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण होती है. इससे राहत पाने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने के बजाय कुछ प्राकृतिक उपाय जैसे सुबह गर्म पानी पीना, रात को हल्का खाना खाना, हर्बल टी का सेवन करना और पेट की हल्के हाथों से मसाज करना बेहद फायदेमंद हो सकता है.
सुंदर और घने बाल पाने के लिए सिर्फ अच्छा शैम्पू काफी नहीं, बल्कि बाल धोने के बाद सही देखभाल जरूरी है. गीले बालों को जोर से रगड़ना, कंघी करना या ज्यादा ड्रायर इस्तेमाल करने जैसी गलतियां बालों को नुकसान पहुंचाती हैं.
दिल की बीमारी अब बच्चों में भी तेजी से बढ़ रही हैं. महाराष्ट्र में 10 साल के बच्चे की हार्ट अटैक से मौत ने चेतावनी दी है कि हमें बच्चों की डाइट, लाइफस्टाइल और हेल्थ चेकअप पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है.
सर्वाइकल दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रही, बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है. गलत बैठने की आदतें और स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना इसकी बड़ी वजह हैं. सही मुद्रा, छोटे ब्रेक, स्ट्रेचिंग और योग को अपनाकर इस दर्द से बचा जा सकता है.
बरसात और गर्मियों में मक्खियां सबसे ज्यादा परेशानी देती हैं और बीमारियां फैलाती हैं. घर की सफाई, खाने को ढककर रखना और कूड़ेदान समय पर खाली करना जरूरी है. इसके अलावा नेप्थलीन की गोलियां, नींबू का स्प्रे, लाल मिर्च का मिश्रण, तुलसी और नीम जैसे घरेलू नुस्खे अपनाकर मक्खियों से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
Vitamin deficiency Heart Attack Risk : हम अक्सर हार्ट अटैक का कारण कोलेस्ट्रॉल या ब्लड प्रेशर को मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक छिपी हुई कमी- विटामिन D की कमी भी अचानक दिल का दौरा ला सकती है?
हर साल हजारों लोग एक ऐसी अदृश्य त्रासदी का शिकार हो रहे हैं, जो न सिर्फ उनके शरीर को, बल्कि उनकी उम्मीदों को भी जकड़ लेती है स्पाइनल कॉर्ड इंजरी. भारत में ये आंकड़े तेजी से बढ़ रहे हैं और भविष्य और भी डरावना दिखता है. सड़क हादसे, ऊंचाई से गिरना या अचानक हुआ एक झटका... और जिंदगी हमेशा के लिए थम जाती है.
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए ब्लश जरूरी है, लेकिन ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल करने से स्किन को नुकसान भी हो सकता है. जानें ब्लश लगाने से जुड़ी सावधानियां और नुकसान.
हर सुबह का सबसे बड़ा सवाल – टिफिन में क्या बने? रोज-रोज वही पराठा और सब्जी से बोर हो गए हैं तो इस बार ट्राई कीजिए कश्मीरी दम आलू, जो स्वाद में लाजवाब और बनाने में बेहद आसान है.
क्या आपकी थकान सिर्फ ओवरवर्क की वजह से है या फिर शरीर में छुपी किसी कमी की निशानी? आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी12 और विटामिन डी जैसे न्यूट्रिएंट्स ही असली पावर बूस्टर हैं, जिनकी कमी आपको एनर्जीलेस बना सकती है.
केले के पत्ते पर खाना खाना सिर्फ परंपरा नहीं बल्कि सेहत और स्वाद का खजाना है. कहा जाता है कि इससे न सिर्फ भोजन का फ्लेवर बदलता है बल्कि न्यूट्रिशन वैल्यू भी बढ़ जाती है. तो क्या सच में केले का पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाता है? जानिए पूरी हकीकत.
दाल सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत का खजाना है. लेकिन अगर इसे भिगोए बिना पकाते हैं तो गैस, ब्लोटिंग और पोषण की कमी हो सकती है. सही समय तक दाल भिगोने से पाचन आसान होता है, पोषक तत्व बढ़ते हैं और दाल जल्दी भी पकती है.
सुबह उठते ही अगर चेहरे पर सूजन, झागदार यूरिन या थकान महसूस हो रही है तो सावधान! ये किडनी डैमेज के शुरुआती संकेत हो सकते हैं, जिन्हें अनदेखा करना भारी पड़ सकता है.
आलू का इस्तेमाल स्किन केयर में खूब किया जाता है, लेकिन गलत तरीके या ज्यादा प्रयोग से यह फायदे के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. जानें आलू से होने वाले स्किन साइड इफेक्ट्स.
डार्क चॉकलेट स्वादिष्ट होने के साथ फायदेमंद भी है, लेकिन ज्यादा सेवन से वजन, नींद, एलर्जी, किडनी स्टोन और दिल की समस्याएं बढ़ सकती हैं. संतुलित मात्रा में ही इसका सेवन करें.
Ganesh Chaturthi 2025: जानें बप्पा के स्वागत की पूरी तैयारी, शुभ मुहूर्त, पूजा विधि और खास गणेश चतुर्थी संदेश. भेजें अपने प्रियजनों को ढेरों शुभकामनाएं और पाएं खुशियों का आशीर्वाद.
दूध पीना सेहत के लिए जरूरी तो है, लेकिन क्या आप सही समय पर पी रहे हैं? क्या बच्चों और बड़ों के लिए एक ही टाइम सही होता है? और सबसे बड़ा सवाल कहीं ज्यादा दूध आपकी सेहत को चुपचाप नुकसान तो नहीं पहुंचा रहा? जानिए दूध से जुड़े वो राज, जो आप अब तक अनदेखा कर रहे थे...
डरावने सपनों से परेशान? एक महिला के सवाल पर प्रेमानंद महाराज ने खोला राज- सपनों का असली कारण क्या है और क्यों संतों को सिर्फ भगवान के ही सपने आते हैं.
प्रेमानंद महाराज का जीवन त्याग, भक्ति और अध्यात्म का प्रतीक है. बचपन में ही संन्यास का निर्णय लेने वाले महाराज ने वृंदावन में भक्ति की नई धारा प्रवाहित की. आइए जानें उनके बारे में सबकुछ.
गुलाब जल से लेकर खीरे और ग्रीन टी बैग्स तक, घर में मौजूद ये आसान नुस्खे पलक झपकते ही आंखों की थकान, सूजन और इंफेक्शन दूर कर सकते हैं.
नॉन-स्टिक बर्तन जितने आसान लगते हैं, उतने ही खतरनाक भी हो सकते हैं. कोटिंग छिलने पर इनके कण खाने में मिलकर बुखार, बदन दर्द से लेकर हार्मोनल गड़बड़ी और इम्यून सिस्टम कमजोर होने तक की गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं. अगर आपका पैन खुरच चुका है तो तुरंत बदलें- वरना सेहत पर भारी पड़ सकता है.
बनारसी साड़ी असली और नकली में फर्क करना जरूरी है. इसे हाथ से छूकर, चमक, जरी वर्क, अंगूठे वाली ट्रिक और आग से टेस्ट करके आसानी से पहचाना जा सकता है.
लौकी का जूस विटामिन C, B, K के साथ कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, जिंक और भरपूर फाइबर से भरपूर होता है. यह शरीर को जरूरी पोषण देने के साथ हाइड्रेट भी करता है.
Khajoor Ke Beej Ka Powder Khane Ke Fayde : जिन खजूर के बीजों को आप बेकार समझकर फेंक देते हैं, वही आपकी सेहत की छुपी ताकत बन सकते हैं. जानिए इनके पाउडर के शानदार फायदे.
'I Love You' Massage Technique : कॉलिक बेबी की समस्या से परेशान माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि आखिर बच्चे को कैसे शांत करें. क्या सिर्फ रोना पेट दर्द की निशानी है या कोई और वजह? इसी बीच एक अनोखी तकनीक ‘आई लव यू मसाज’ तेजी से लोकप्रिय हो रही है, जानें इसके बारे में-
गुलाब जल प्राचीन समय से ही सौंदर्य निखारने और स्किन केयर में इस्तेमाल होता आया है. यह एक प्राकृतिक टोनर माना जाता है, लेकिन हर त्वचा पर इसका प्रभाव अलग-अलग हो सकता है.
डॉक्टरों ने चेताया- नाक में उंगली डालना सीधे ब्रेन तक इंफेक्शन पहुंचा सकता है, जिससे स्थायी डैमेज और कोमा जैसी गंभीर स्थिति भी हो सकती है.
अनार और इसका जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है. सही समय पर सुबह या दोपहर सेवन करने से यह खून की कमी दूर करता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, दिल को स्वस्थ रखता है और वेट लॉस में भी मदद करता है.
जन्माष्टमी 2025 पर भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव की धूम पूरे देश में है. इस खास दिन पर अपने प्रियजनों को शुभकामनाएं देने के लिए यहां दिए गए बेस्ट हिंदी मैसेज और कोट्स जरूर शेयर करें.
अनार में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्किन को ग्लोइंग, सॉफ्ट और जवान बनाए रखते हैं. यह सनस्पॉट कम करता है और एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर है, जिससे स्किन की सेहत बेहतर होती है.
मूंग दाल का क्रिस्पी चीला हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट के लिए परफेक्ट है. इसमें भरपूर प्रोटीन होता है और यह पाचन व वेट लॉस में मदद करता है. सीखें इसे बनाना आसान तरीका.
एक ऐसा मीठा जिसे बनाने में न ओवन लगे, न ज्यादा मेहनत… बस कुछ आसान स्टेप्स और घर में तैयार होगा फूला-फूला रवा केक, जिसका अनोखा स्वाद आपको बार-बार बनाने पर मजबूर कर देगा!
दूध में मोटी मलाई जमाने का राज खुल गया! बस उबालते वक्त अपनाएं ये आसान ट्रिक और पाएं रोटी जैसी गाढ़ी मलाई, जिससे बनेगा शुद्ध और स्वादिष्ट घी.
मलाई त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, लेकिन इसका अधिक या गलत इस्तेमाल त्वचा में मुंहासे, एलर्जी, जलन और संक्रमण जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है. सावधानी जरूरी है.
कम उम्र में भी आंखों पर चश्मा चढ़ रहा है? जानिए वो एक पोषक तत्व जो आपकी आंखों को सालों तक हेल्दी रख सकता है और नाइट ब्लाइंडनेस से भी बचा सकता है.
Meethi Chutney Without Imli: इमली खत्म हो गई? चिंता मत करें! बस अमचूर से बनाएं यह खट्टी-मीठी चटनी, जो स्वाद में इमली को भी मात दे देगी- रेसिपी जानकर आप भी बार-बार बनाएंगे.
Rakshabandhan Wishes 2025 : एक धागा, जो बचपन की यादों, मीठी तकरार और अनकहे वादों को जोड़ता है- इस रक्षाबंधन पर प्यार, सुरक्षा और साथ के इस बंधन को नए रंग देने का वक्त आ गया है.
Cancer Treatment in Morning : एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि कैंसर मरीज अगर सुबह इलाज लें तो उनकी रिकवरी और जीवनकाल बेहतर हो सकता है. सही समय चुना जाए तो सिर्फ घंटों का फर्क जिंदगी में साल जोड़ सकता है.
Kitchen Hacks : बारिश में बढ़ी घर और किचन की मुश्किलें? फ्रिज की बदबू से लेकर कपड़ों की सीलन तक, ये 5 आसान हैक्स सब सॉल्व कर देंगे.
बच्चों में गंदगी और खराब हाइजीन के कारण पेट में कीड़े पनप सकते हैं, जो पोषण चुराकर विकास रोकते हैं. पेट दर्द, वजन कम होना और मल में कीड़े दिखना इसके मुख्य लक्षण हैं. आइए जानते हैं अन्य कारण और बचाव.
Rakshabandhan Gifts : रक्षाबंधन पर बहन को दें स्मार्ट गिफ्ट जैसे ईयरबड्स, स्मार्टवॉच, फिटनेस बैंड, डिजिटल फोटो फ्रेम या मसाजर.. स्टाइल, हेल्थ और यादों का परफेक्ट कॉम्बो.
तीन दिन की लंबी छुट्टी में दिल्ली के पास छुपे हैं कुछ ऐसे शानदार ट्रैवल डेस्टिनेशन, जहां शांति, रोमांच और प्रकृति सब कुछ मिलेगा. लेकिन कौन-सी जगह है आपके मूड के लिए परफेक्ट? जवाब आपको हैरान कर सकता है!
Friendship Day 2025 आज देशभर में मनाया जा रहा है, लेकिन इस बार सिर्फ बैंड या पोस्ट काफी नहीं होंगे — क्या आपने अपने उस खास दोस्त को दिल से शुक्रिया कहा, जिसने हर मोड़ पर आपका साथ निभाया? अगर नहीं तो नीचे दिए गए कोट्स भेज कर अभी उनका शुक्रियादा करें.
सबसे पहले सूरज जापान में नहीं बल्कि इस देश में उगता है. जानिए इस अनोखे टाइमजोन और भारत के पहले सूर्योदय स्थल की पूरी कहानी.
घर में चूहों का आतंक है? बिना जहर और मार-काट के ऐसे भागेंगे कि लौटकर नहीं आएंगे… जानिए ये 4 असरदार घरेलू ट्रिक!
दुनिया की पहली सड़क मिस्र के रेगिस्तान में ओल्ड किंगडम काल में बनी थी. पत्थर-लकड़ी से बनी यह सड़क आज भी आंशिक रूप से मौजूद है और खदान से गीजा तक पत्थर ढोने के लिए इस्तेमाल होती थी.
दिल्ली में पहली बार हॉट एयर बैलून राइड की शुरुआत होने जा रही है. अब रोमांच पसंद लोगों को उड़ान भरने के लिए शहर से बाहर नहीं जाना पड़ेगा. जानें पूरी जानकारी..
भारतीय खाने में स्वाद के लिए अक्सर लोग ऊपर से नमक डालते हैं, लेकिन ये आदत सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है. डाइटिशियन और WHO के अनुसार, ज्यादा नमक से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज, मोटापा और किडनी की समस्या हो सकती है.
AC using Tips In Monsoon : मानसून में उमस और नमी से राहत पाने के लिए एसी का सही तरीके से इस्तेमाल बेहद जरूरी है. इसे ड्राई मोड पर चलाने, फिल्टर की सफाई रखने और 24-26 डिग्री पर सेट करने से न सिर्फ ठंडक बेहतर होती है, बल्कि बिजली की बचत भी होती है। साथ ही सीलिंग फैन और टाइमर का इस्तेमाल कर AC की परफॉर्मेंस बढ़ाई जा सकती है.
Chhath Puja 2025 Calendar : छठ पूजा एक चार दिवसीय आस्था का पर्व है, जो सूर्य देव और छठी मैया को समर्पित होता है. यह दिवाली के छह दिन बाद मनाया जाता है और इसमें व्रती संतान की सुख-समृद्धि के लिए कठिन व्रत रखती हैं. 2025 में कब है आइए जानते हैं-
गर्मी से राहत के लिए एसी तो सब चलाते हैं, लेकिन कुछ छिपे सीक्रेट्स ऐसे हैं जो आपका बिजली बिल आधा कर सकते हैं और कूलिंग को दोगुना! जानिए वो टिप्स जो मैकेनिक भी नहीं बताते.
क्या आप जानते हैं कि गोवा सिर्फ बीच और पार्टी के लिए ही नहीं, बल्कि एक ऐसी देसी शराब के लिए भी मशहूर है, जिसकी कीमत सुनकर आप चौंक जाएंगे?
क्या आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं? वजह सिर्फ शैंपू नहीं हो सकती! असली कारण है पोषण की कमी. जानिए कौन-से 7 सुपर न्यूट्रिएंट्स आपके बालों को मजबूत, घना और शाइनी बना सकते हैं.
सब्जियों को लंबे समय तक ताजा रखना हर घर की जरूरत होती है. कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप सब्जियों की ताजगी बनाए रख सकते हैं और बर्बादी से बच सकते हैं.
हरिद्वार सिर्फ गंगा स्नान तक सीमित नहीं है. यहां ऐसे रहस्यमयी मंदिर हैं जहां इच्छाएं पूरी होती हैं, देवी-देवताओं की अनोखी कहानियां छुपी हैं और दर्शन से मिलती है आत्मिक शांति. कौन-कौन से हैं ये मंदिर? जानिए आगे...
काला जीरा, जिसे कलौंजी भी कहा जाता है, प्राचीन काल से आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा में इस्तेमाल किया जाता रहा है. ये बहुत फायदेमंद होता है.
पार्टनर बिना कुछ कहे धीरे-धीरे इमोशनली दूर हो जाए, तो समझिए आप बैंक्सीइंग का शिकार हैं. यह ट्रेंड क्यों बढ़ रहा है और इसके संकेत कैसे पहचानें? जानिए पूरी सच्चाई.
क्या आप भी रोजाना शैंपू करते हैं? तो जरा सावधान हो जाएं! रोज़ शैंपू करने की ये आदत आपके बालों को नुकसान पहुँचा सकती है. जानिए इसके 8 बड़े नुकसान…
Lettuce Leaves Benefits : अक्सर लोग सलाद या बर्गर में हरे-हरे पत्ते खाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि ये पत्ते कितने हेल्दी होते हैं? ये पत्ते हैं लेट्यूस, जो पोषण और सेहत दोनों का खजाना है.
क्या आप जानते हैं कि हर फाइबर आपके शरीर में अलग काम करता है? एक ब्लड शुगर और हार्ट को संभालता है, तो दूसरा कब्ज और वजन को कंट्रोल करता है. दोनों क्यों जरूरी हैं और कितनी मात्रा में लेना चाहिए? जानिए पूरी डिटेल
आपके नाखून सिर्फ खूबसूरती का राज नहीं, बल्कि सेहत के छुपे हुए राज भी बताते हैं. नाखूनों का रंग, बनावट या उन पर बने छोटे-छोटे निशान… ये संकेत हो सकते हैं किसी गंभीर कमी या बीमारी के. जानिए कौन-सी परेशानी छुपी हो सकती है आपके नाखूनों के पीछे…
बच्चों की सही ग्रोथ के लिए डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें जरूरी हैं. बेरीज, अंडे, पालक, दही, बादाम, अखरोट, घी और शकरकंद शामिल करें, जो दिमागी और शारीरिक विकास में मदद करते हैं.
Monsoon Weight Loss Tips : बरसात में बढ़ सकता है आपका वजन! लेकिन कुछ आसान डाइट हैक्स से आप इस खतरे को कम कर सकते हैं. जानिए कौन-से फूड्स मॉनसून में आपके फैट लॉस के सबसे बड़े हथियार बन सकते हैं.
Monsoon Snacks Recipe : मानसून आते ही मूंग दाल के मंगोड़े, मसालेदार दाबेली और कुरकुरे ब्रेड रोल जैसे स्नैक्स का क्रेज बढ़ जाता है. ये रेसिपीज झटपट बनने वाली हैं और चाय के साथ परफेक्ट कॉम्बो देती हैं.
अंडरआर्म्स का बढ़ता कालापन सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं, बल्कि किसी बड़ी हेल्थ इशू का संकेत भी हो सकता है… जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट और कैसे रखें खुद को अलर्ट!
स्पेस बटन कीबोर्ड में सबसे बड़ा बटन होता है, जो टाइपिंग में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है. आइए जानें इसके पीछे के डिजाइन और उपयोगिता के कारण, जो इसे खास बनाते हैं.
Sawan 2025 : शिवभक्ति की आस्था, जलाभिषेक की तैयारी और हर दिल में ‘हर हर महादेव’ की गूंज- सावन की शुरुआत एक पावन रहस्य की तरह होती है. कहते हैं, इस दिन अगर श्रद्धा से मांगी जाए कोई मुराद, तो भोलेनाथ खुद उसका जवाब बन जाते हैं. आज के दिन अपने चाहने वालों को ऐसे दे बधाई.
हर दिन साफ करने के बाद भी क्यों चिपचिपा रहता है किचन? जानिए ऐसे हैक्स जो मिनटों में दूर कर देंगे गंदगी और बनाएंगे आपका किचन चमचमाता…
लंगड़ा आम वाराणसी से जुड़ा खास किस्म का आम है, जिसका नाम एक विकलांग शख्स से जुड़ी लोककथा पर पड़ा. इसका स्वाद अलग होता है और ये यूपी-बिहार में खासा लोकप्रिय है.
एक महीने में 5 किलो वजन घटाना है? ये डाइट टिप्स बदल सकते हैं आपकी पूरी फिटनेस गेम! जानें कैसे सिर्फ सही खाने से पिघलेगी चर्बी – वो भी बिना भूखे रहे.
सावन में मेहंदी लगाना केवल सौंदर्य या परंपरा तक सीमित नहीं है, बल्कि यह धार्मिक आस्था, स्वास्थ्य और मानसिक शांति से भी जुड़ा है. माना जाता है कि इससे माता पार्वती प्रसन्न होती हैं और वैवाहिक जीवन में सौभाग्य आता है.
World Population Day 2025 : सिर्फ एक दिन नहीं... आने वाले कल की सबसे बड़ी चुनौती से है इसका कनेक्शन! क्या आप जानते हैं क्यों हर साल 11 जुलाई को पूरी दुनिया होती है अलर्ट?
गर्मियों में रोजाना बादाम शेक पीने से दिमाग तेज, पाचन बेहतर, त्वचा ग्लोइंग और इम्यूनिटी मजबूत होती है. ये सेहत और ठंडक का परफेक्ट कॉम्बो है.
Guru Purnima 2025 : 10 जुलाई को मनाई जा रही गुरु पूर्णिमा सिर्फ एक धार्मिक पर्व नहीं, बल्कि उन सभी लोगों के प्रति आभार जताने का दिन है जिन्होंने हमें कुछ नया सिखाया. इस दिन महर्षि वेदव्यास की जयंती के साथ गुरु की महत्ता को याद किया जाता है. आखिर क्यों माने जाते हैं गुरु इतने खास? और क्या है इस दिन को अद्वितीय बनाने वाली वो बात जिसे हर कोई भूल जाता है? जानिए यहां.
सिर में लगातार झुनझुनी सिर्फ थकान नहीं, ये किसी बड़ी बीमारी का छुपा हुआ संकेत भी हो सकता है- क्या आपके शरीर ने कोई अलार्म बजाया है और आप उसे नजरअंदाज कर रहे हैं?
गर्मियों में मिलने वाले दो काले फलों – फालसा और जामुन में से कौन है असली सुपरफ्रूट? स्वाद, तासीर और पोषण में हैरान करने वाला अंतर… जानिए कौन-सा फल है आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद.
दुनिया में कुछ देश इतने छोटे हैं कि इनका क्षेत्रफल किसी गांव या मोहल्ले से भी कम है. आज हम आपको दुनिया के 5 सबसे छोटे देशों के बारे में बताएंगे.
Idiom book tower Prague : कभी सोचा है कि हजारों किताबों से बना एक ऐसा टावर भी हो सकता है, जिसकी गहराई का कोई अंत न हो? प्राग की इस लाइब्रेरी में मौजूद Idiom Book Tower आपको ऐसा ही धोखा देता है- लेकिन असल में ये है एक कमाल का विजुअल इल्यूजन.
उदासी के समय शरीर में कोर्टिसोल, एड्रेनालिन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन एक्टिव हो जाते हैं, जो मूड, व्यवहार और शरीर पर गहरा असर डालते हैं. इनका संतुलन योग, ध्यान, नींद और संवाद से संभव है.
अक्सर अस्पताल बिल में फालतू टैक्स या चार्ज जोड़ देते हैं, जैसे डॉक्टर की सलाह या टेस्ट पर जीएसटी, जो असल में टैक्स फ्री होते हैं. बिल की हर पंक्ति जांचें, सही टैक्स भरे समझें और गड़बड़ी लगे तो सवाल जरूर करें- वरना इलाज के बाद बिल आपको ज्यादा बीमार कर सकता है.
What is Glutathione : एक्ट्रेस की मौत के बाद घर से मिलीं ग्लोइंग स्किन की दवाएं… जिनमें शामिल था एक ऐसा इंजेक्शन, जो अब सबकी जुबान पर है- क्या वाकई ये आपकी स्किन को चमका सकता है या बन सकता है खतरा?
बारिश में गरमा-गरम कुछ कुरकुरा खाने का मन है? सोशल मीडिया पर तेजी से ट्रेंड कर रही ये देसी रेसिपी सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत का भी खजाना है. अरबी के पत्तों से बनने वाले ये खास पकोड़े आपके किचन में क्रिस्पी सरप्राइज बनकर उतरेंगे.
गर्मियों में आम खाना जितना स्वादिष्ट है, उतना ही कुछ लोगों के लिए खतरे की घंटी भी. क्या आपका चेहरा भी आम खाने के बाद दानों से भर जाता है? इसके पीछे छिपा है एक स्किन टाइप और शुगर लेवल का कनेक्शन… जानिए क्यों खासकर ऑयली स्किन वालों को सावधान रहना चाहिए!
पुरी की रथ यात्रा में लाखों लोग जुटते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मंदिर के बिल्कुल पास ₹200 में भी रह सकते हैं? होटल का खर्च बचाकर आप ऐसे ठिकानों पर रुक सकते हैं जहां स्वादिष्ट खाना, भक्ति का माहौल और मंदिर की घंटियों की गूंज साथ मिलेगी. कौन-सी हैं ये जगहें? जानिए वो नाम जो भीड़ में भी सुकून दिला सकते हैं.
Adventure For Couples : शादी के बाद या रिश्ते में ताजगी बनाए रखने के लिए कपल्स को साथ में एडवेंचर ट्रिप्स और एक्टिविटीज जरूर करनी चाहिए. जैसे कि ऋषिकेश में बंजी जंपिंग, गुलमर्ग में स्कीइंग, बीर बिलिंग में पैराग्लाइडिंग, और गोवा में स्कूबा डाइविंग जैसे अनुभव रिश्ते को मजबूत बनाते हैं.
42 साल की उम्र में ‘कांटा लगा’ फेम शेफाली जरीवाला का दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया. लेकिन उनकी मौत के बाद एक सवाल फिर सोशल मीडिया पर तैरने लगा- आखिर ‘जरीवाला’ सरनेम का मतलब क्या है? इस नाम के पीछे छिपा है सदियों पुराना एक शाही पेशा, जो कभी भारत के सबसे बड़े कारीगर वर्ग की पहचान था.
आपका खाना खाने का तरीका आपके व्यक्तित्व की कई परतें खोल सकता है. जो लोग धीरे खाते हैं वे धैर्यवान और संतुलित होते हैं, तेज खाने वाले मल्टीटास्कर और लक्ष्य-प्रेमी होते हैं.
Hair Tips : हेयर स्ट्रेटनिंग से बाल शुरुआत में शाइनी और स्मूद दिखते हैं, लेकिन कुछ समय बाद ड्राय और डैमेज हो जाते हैं. इन्हें नेचुरली रिपेयर करने के लिए अंडा, एलोवेरा और केला जैसे घरेलू नुस्खे बेहद असरदार हैं.
मानसून में बढ़ती नमी से घर में सीलन की समस्या आम है. इन आसान घरेलू उपायों से दीवारों की सीलन और फंगस से बचा जा सकता है.
Monsoon skincare tips : गर्मियों की तपन से राहत मानसून देता है, लेकिन इस सीजन में स्किन से जुड़ी काफी समस्या होने लगती है. आइए जानते हैं उन समस्याओं के बारे में साथ ही उनके उपचार भी-
परवाणू, हिमाचल का एक शांत और खूबसूरत हिल स्टेशन है जो हरियाली, पहाड़ों और प्राकृतिक नजारों के लिए जाना जाता है. यहां टिंबर ट्रेल की केबल कार, मनसा देवी मंदिर, गोरखा किला और पिंजौर गार्डन जैसी जगहें घूमने लायक हैं.
What is Hotwifing : हॉटवाइफिंग एक नॉन-मोनोगैमस रिलेशनशिप ट्रेंड है, जिसमें पत्नी अपने पति की सहमति से अन्य पुरुषों के साथ यौन संबंध बनाती है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-
महाराष्ट्र की पारंपरिक डिश मिसल पाव ने Taste Atlas की टॉप ब्रेकफास्ट लिस्ट में 18वां स्थान हासिल किया है. ये डिश स्वाद, सेहत और देसी मसालों का बेहतरीन मेल है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
बनारसी पान सिर्फ स्वाद नहीं, परंपरा और आस्था का प्रतीक है, जो बनारस की संस्कृति, शुद्धता और मेहमाननवाजी से गहराई से जुड़ा है.
कसौली का शांत मौसम, गिल्बर्ट ट्रेल, मंकी पॉइंट और टॉय ट्रेन सफर इसे बनाते हैं हर ट्रैवलर के लिए परफेक्ट और यादगार हिल स्टेशन डेस्टिनेशन.
Jaipur Markets : जयपुर की बाजारें हैं शॉपिंग का खजाना- जौहरी, त्रिपोलिया, बापू, किशनपोल और चांदपोल में मिलते हैं पारंपरिक कपड़े, ज्वेलरी और हस्तशिल्प आइटम्स.
फेस सीरम स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाने का दावा करता है, लेकिन क्या ये हर स्किन टाइप के लिए सही है? एक्सपर्ट की मानें तो इसका चुनाव सोच-समझकर करना जरूरी है. जानिए आपकी स्किन के लिए सीरम सही है या नहीं – और क्या आपको इसे तुरंत लगाना बंद कर देना चाहिए!
आज की व्यस्त दिनचर्या, गलत बैठने‑उठने की आदतें और लंबे समय तक स्क्रीन के सामने टिके रहने से कमर दर्द बेहद आम हो गया है. इन योगा को बनाए नियम.
White Sauce Pasta Recipe : घर पर व्हाइट सॉस पास्ता बनाना अब आसान है! कुछ बेसिक सामग्री जैसे पास्ता, दूध, मैदा, चीज और हर्ब्स की मदद से आप रेस्टोरेंट जैसा क्रीमी पास्ता बना सकते हैं. ये रेसिपी खासतौर पर बच्चों और फैमिली के लिए परफेक्ट है.
International Yoga Day 2025 : 21 जून को योग दिवस क्यों मनाते हैं? जानिए इसके पीछे का कारण, इतिहास और 2025 की खास थीम.
कॉफी में मौजूद कैफीन ऊर्जा और सतर्कता बढ़ा सकता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदेह साबित हो सकता है.
कानपुर से खाटू श्याम जी मंदिर जाने के लिए ट्रेन, बस या कार जैसे तीन विकल्प हैं. जानिए सबसे सुविधाजनक और किफायती यात्रा का तरीका.
Tips to Glowing Skin : स्वस्थ स्किन के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल नहीं, सही डाइट जरूरी है. ब्रोकली, टमाटर, डार्क चॉकलेट, पपीता और स्वीट पोटैटो स्किन को ग्लो और यंग बनाते हैं.
20 की उम्र से योग शुरू करें और उम्रभर रहें फिट. ये आसान योगासन तनाव घटाते हैं, पाचन सुधारते हैं और शरीर को बनाते हैं मजबूत और लचीला.
प्रेमानंद महाराज ने बताया नाबालिग बच्चे कैसे छुड़ाएं Masturbation की लत, आइए जानते हैं...
International Picnic Day 2025 : 18 जून को इंटरनेशनल पिकनिक डे है! इन 4 बेहतरीन जगहों पर जाएं और अपनों के साथ बनाएं कुछ यादगार लम्हें.
जब भी आप किसी नई नौकरी के लिए आवेदन करते हैं, तो आपका रिज्यूमे ही आपकी पहली छाप छोड़ता है.
सीआईएसएफ की गीता सामोता बनीं एवरेस्ट फतह करने वाली पहली महिला अधिकारी, गांव की पहाड़ियों से शुरू हुआ सफर बना अंतरराष्ट्रीय प्रेरणा.
हुक या बटन? ब्लाउज की क्लोजिंग में क्या है बेस्ट विकल्प, जानिए दोनों के फायदे-नुकसान और अपने बॉडी टाइप के अनुसार करें सही चुनाव.
गर्मियों और बरसात में पैरों से दुर्गंध (ब्रोमोडोसिस) आम समस्या है, जो पसीने और बैक्टीरिया की वजह से होती है. इससे फेक्शन का खतरा भी बढ़ता है.
प्रेमानंद जी महाराज ने बताया कि सुबह जल्दी उठना केवल आध्यात्मिक नहीं, बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है. जानिए उनके सुझाए 7 आसान और असरदार उपाय.
World Blood Donor Day 2025 : एक ऐसा दिन, जब अनजाने नायक सामने आते हैं- जो बिना किसी पहचान या इनाम के, सिर्फ एक थैली खून देकर किसी की जिंदगी बचा जाते हैं. 14 जून को मनाया जाता है वही खास दिन, पर क्या आप जानते हैं कि इस तारीख के पीछे एक वैज्ञानिक की खोज और एक गहरा इतिहास छिपा है?
Father's Day 2025 : वो कुछ नहीं कहते, ना शिकायत करते हैं… लेकिन हर दर्द, हर चिंता अपने भीतर दबाए रखते हैं. इस फादर्स डे पर उन्हें कुछ ऐसा दीजिए जो सिर्फ गिफ्ट नहीं, आपके जज्बातों की साइलेंट एक्सप्रेशन हो – कुछ ऐसा जो हर बार उन्हें आपके प्यार की याद दिला दे.
जो लोग दूसरों को धोखा देकर, झूठ बोलकर या बेईमानी से जीवन जीते हैं, वो अक्सर सबसे ज्यादा खुश क्यों दिखते हैं? क्या ये उनकी असली मुस्कान है या किसी गहरे डर और खालीपन को छुपाने का तरीका? सच जानकर आप हैरान रह जाएंगे…
बिहार की तपती गर्मी से राहत पाने के लिए मनाली एक बेहतरीन हिल स्टेशन है, जहां का तापमान 5-6 डिग्री सेल्सियस रहता है. मनाली में कोई डायरेक्ट ट्रेन या फ्लाइट नहीं है. आइए जानते हैं कि कैसे करे बिहार से मनाली तक का सफर तय.
घेनारी साग रांची और झारखंड में बरसात के मौसम में मिलने वाला एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लोकल साग है. इसमें आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं. आदिवासी परिवारों में इसका खास महत्व है और बेटी-दामाद के स्वागत में इसे जरूर बनाया जाता है.
जून का महीना प्राइड मंथ के रूप में LGBTQIA+ समुदाय की पहचान, अधिकार और संघर्ष को सम्मान देने के लिए मनाया जाता है. इसकी शुरुआत 1969 के न्यूयॉर्क स्थित स्टोनवॉल विद्रोह से हुई, जब पहली बार समुदाय ने पुलिस अत्याचारों के खिलाफ आवाज उठाई.
"खाने के पहले पानी पीने वाला योगी, साथ पीने वाला भोगी और बाद में पीने वाला रोगी" — ये कहावत सिर्फ कहने भर की नहीं, बल्कि सेहत से जुड़ा गहरा राज छुपाए बैठी है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसका असली मतलब और आपकी सेहत पर इसका असर? जवाब हैरान कर सकता है!
Premanand ji maharaj : क्या सास-ससुर की अनदेखी आपके जीवन में दुखों की वजह बन सकती है? प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, उनकी सेवा न करना सिर्फ पितृदोष ही नहीं लाता, बल्कि अगले जन्म को भी कष्टमय बना देता है.
तेज धूप और झुलसाती गर्मी से परेशान लोग जहां राहत की तलाश में भटकते हैं, वहीं छत्तीसगढ़ का एक गुमनाम सा डैम अचानक लोगों के लिए जन्नत बनकर उभरा है. बिना टिकट, बिना भीड़भाड़- यहां ठंडी हवा, बहता पानी और बेफिक्र मस्ती का ऐसा संगम है, जो अब सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है.
Homemade Chocolate Cookies : घर बैठे बेकरी जैसी कुरकुरी और चॉकलेटी कुकीज बना सकते हैं – वो भी सिर्फ कुछ सिंपल चीजों से और बिना अंडे के! जानिए कौन-से इंग्रीडिएंट्स और आसान स्टेप्स में छुपा है इस स्वाद का सीक्रेट, जिसे एक बार चखने के बाद आप बार-बार बनाएंगे...
जिंदगी में तरक्की और सुकून चाहते हैं? लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी सबसे बड़ी रुकावट आपके अपने आस-पास के कुछ लोग भी हो सकते हैं? वे लोग जो आपकी तुलना करते हैं, आपके सपनों का मजाक उड़ाते हैं-
आम के अचार की वो सीक्रेट रेसिपी, जो दादी ने सालों तक छुपा कर रखी थी- अब जानिए कैसे एक बार में बनाएं ऐसा अचार जो सालों तक रहे परफेक्ट!
अब कश्मीर तक पहुंचना सिर्फ सपना नहीं… हकीकत बन चुका है. दुनिया के सबसे ऊंचे ब्रिज से गुजरेगी ट्रेन, और खिड़की से दिखेगा जन्नत जैसा नजारा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस पुल के पास छिपी हैं वो जगहें, जो अब तक आम नजरों से दूर थीं?
अवनीत कौर न सिर्फ शानदार एक्ट्रेस हैं बल्कि फैशन क्वीन भी हैं. उनके ग्लैमरस पार्टी लुक्स—जैसे फ्लफी ड्रेस, बैकलेस गाउन, स्कर्ट-टॉप और लेदर आउटफिट्स—युवाओं के लिए परफेक्ट स्टाइल इंस्पिरेशन हैं.
हवाई यात्रा आज की सबसे तेज और आरामदायक ट्रैवल ऑप्शन है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि फ्लाइट में सबसे सेफ सीट कौन-सी होती है?
Ghee Benefits : आजकल कई सेलेब्रिटी और हेल्थ एक्सपर्ट सुबह खाली पेट घी पीने की आदत को हेल्दी मॉर्निंग रूटीन मानते हैं. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, मेटाबॉलिज्म तेज होता है, कब्ज से राहत मिलती है और स्किन भी ग्लो करती है.
World Oceans Day 2025 : 8 जून को मनाया जाने वाला विश्व महासागर दिवस हमें समुद्रों के महत्व की याद दिलाता है. महासागर न सिर्फ पृथ्वी के लिए 'लंग्स' की तरह हैं, बल्कि करोड़ों लोगों के लिए भोजन, दवा और आजीविका का भी स्रोत हैं.
पलक तिवारी का रेड आउटफिट स्टाइल हर लुक में ग्लैमर का तड़का लगाता है—चाहे हो ट्रेडिशनल साड़ी या वेस्टर्न ड्रेस. उनके फैशन सेंस से यूथ को मिलता है परफेक्ट स्टाइल इंस्पिरेशन.
आंख फड़कना एक आम शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन भारतीय परंपरा और समुद्र शास्त्र में इसे शुभ-अशुभ संकेतों से जोड़ा गया है.
Kachori Recipe : उड़द दाल की कचौड़ी एक स्वादिष्ट पारंपरिक व्यंजन है जिसे खासकर त्योहारों या बारिश के मौसम में चाय या सब्जी के साथ खाया जाता है. इसमें उड़द दाल को मसालों के साथ भूनकर भरावन तैयार किया जाता है और फिर आटे में भरकर तल लिया जाता है. कुरकुरी और मसालेदार कचौड़ी खाने का मजा दोगुना कर देती है.
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Bakrid 2025 Special Recipe : इस बार मेहमानों को चौंकाने के लिए ट्राई करें ये शानदार डिश. ये एक ऐसी रेसिपी जो सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि रंग, खुशबू और कश्मीरी अंदाज में हर किसी का दिल जीत लेगी. आइए जानते हैं कि ये कौन सी डिश है-
मेहंदी बकरीद पर महिलाओं के खास श्रृंगार का हिस्सा होती है, लेकिन कई बार इसका रंग हल्का रह जाता है. जानिए मेहंदी को गहरा करने के 5 आसान तरीके.
डिलीवरी के बाद महिलाओं के शरीर में बहुत से बदलाव आते हैं, जिससे वजन बढ़ना आम है. सही खान-पान, आराम और धीरे-धीरे हल्की एक्सरसाइज से सुरक्षित वजन कम किया जा सकता है.
परफ्यूम को लंबे समय तक महकाने के लिए सही परफ्यूम चुनना और सही तरीके से लगाना जरूरी है. खरीदते समय उसके ऑयल कॉन्सेंट्रेशन (जैसे EDP, Parfum) पर ध्यान दें. परफ्यूम लगाने से पहले स्किन को मॉइश्चराइज करें और इसे कलाई, गर्दन, कान के पीछे जैसे पल्स पॉइंट्स पर लगाएं.
पपीता स्वाद में मीठा और पोषण में भरपूर फल है, जो महिलाओं की सेहत के लिए रोजाना उपयोगी साबित होता है. आइए जानते हैं इसके खास फायदे.
AC Water Use : एसी से निकलने वाला पानी बेकार नहीं, बल्कि उपयोगी है. इसे कई कामों में इस्तेमाल किया जा सकता है. थोड़ा सा ध्यान देकर हम इस पानी को बचाकर जल संकट से लड़ने में योगदान दे सकते हैं.
Good Habits : आचार्य चाणक्य ने अपनी नीति शास्त्र में जीवन में सफलता पाने के कुछ अहम नियम बताए हैं. उनका मानना था कि अगर व्यक्ति हर रात सोने से पहले कुछ सरल लेकिन प्रभावी आदतें अपना ले, तो सफलता उसके और करीब आ सकती है.
Dumbbell shoulder shrugs benefits : डम्बल शोल्डर श्रग्स एक सरल लेकिन असरदार एक्सरसाइज है जो आपके शोल्डर के ट्रैप्स मसल्स को मजबूत बनाती है. इस एक्सरसाइज को करने से क्या फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं-
खिचड़ी सुनते ही कई लोग इसे खाने से कतराते हैं, लेकिन ये एक पौष्टिक और हल्की डिश है. रात के खाने में इसे शामिल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है.
Meditation Tips From Sadhguru : अगर आप रोजाना स्ट्रेस, बेचैनी या ध्यान भटकने जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो मेडिटेशन को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद फायदेमंद हो सकता है.
Places To Visit in Hyderabad : हैदराबाद एक ऐसा शहर है जहां इतिहास, संस्कृति और टेक्नोलॉजी का अनोखा संगम देखने को मिलता है. यहां चारमीनार, गोलकुंडा किला, हुसैन सागर झील जैसी शानदार जगहें घूमने लायक हैं. हैदराबाद हर उम्र और रुचि के यात्रियों के लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन है.
Premanand Ji Lessons : प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, जीवन में सफलता पाने के लिए केवल मेहनत ही नहीं, बल्कि सही सोच और आचरण भी जरूरी है. सही नजरिया, धैर्य और समर्पण, कर्म में विश्वास, मन की शांति और अहंकार से दूरी – ये पांच आदतें किसी भी व्यक्ति को सफलता की ओर ले जा सकती हैं.
What is Pineapple Dating : पाइनएप्पल डेटिंग एक अनोखा डेटिंग ट्रेंड है जो स्पेन से शुरू हुआ और अब सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. ये ट्रेंड डेटिंग ऐप्स से हटकर प्यार खोजने का नया ऑफलाइन तरीका बनता जा रहा है.
टॉक्सिक लोगों की संगत आपकी मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा को प्रभावित कर सकती है. ऐसे लोगों से खुद को बचाए रखने के लिए 5 शक्तिशाली हिंदू मंत्र सहायक हो सकते हैं:
Water Diet : वॉटर डाइट एक डिटॉक्स डाइट है जिसमें कुछ समय तक केवल पानी पिया जाता है और कोई ठोस आहार नहीं लिया जाता. इसे वजन घटाने और पाचन सुधारने के लिए अपनाया जाता है, लेकिन लंबे समय तक इसे करना खतरनाक हो सकता है.
Litchi : जैसे की सभी को पता है कि लीची का सीजन चल रहा है. ऐसे में हर किसी का खाने का मन भी करता है, लेकिन अगर किसी को ये दिक्कत है तो लीची का सेवन न करें.
Kabab Paratha Recipe : एक खास रेसिपी जो राजमा, चने और मसालों से तैयार होती है- जिसमें छुपा है लखनवी स्वाद का राज. जानिए कैसे कुछ आसान स्टेप्स में बनाएं घर पर वही टेस्टी वेज कबाब पराठा, जो हर किसी को बना दे दीवाना.
Premanand Ji Maharaj : क्या भगवान का नाम या चित्र शरीर पर टैटू बनवाना आस्था है या पाप? प्रेमानंद जी महाराज ने दी चौंकाने वाली चेतावनी. जानिए क्यों ये आदत बन सकती है आपके जीवन में संकट का कारण!
Sadhguru Explain How To Love : क्या प्यार वाकई बदल चुका है या हम ही बदल गए हैं? बार-बार टूटते रिश्ते, बढ़ती उलझनें- आखिर इस दौर में सच्चा प्यार कैसे पहचाना जाए? सद्गुरु के विचारों में छुपा है वो जवाब, जो रिश्तों की गहराई और मानसिक शांति दोनों की कुंजी हो सकता है.
Neem Karoli Baba : नीम करोली बाबा एक सिद्ध संत थे जिनकी भक्ति, सेवा और करुणा आज भी लोगों को प्रेरित करती है. अगर आप कैंची धाम नहीं जा सकते, तो घर में इस तरह करें उनके दर्शन.
Tips to apply Oil: गर्मियों में चिलचिलाती धूप, पसीना और धूल सिर्फ आपकी त्वचा ही नहीं, बल्कि बालों की सेहत पर भी असर डालते हैं. इन 4 तरीकों से लगाएं अपने बालों में तेल.
Minimalist Lifestyle : मिनिमलिस्ट लाइफस्टाइल एक ऐसी लाइफस्टाइल है जिसमें व्यक्ति केवल जरूरत की चीजें ही इस्तेमाल करता है और फिजूलखर्ची से बचता है.
Gond Laddu : डिलीवरी के बाद नई मां को ताकत और पोषण की सख्त जरूरत होती है. ऐसे में गोंद और मेवा से बने देसी लड्डू बेहद फायदेमंद होते हैं. ये लड्डू शरीर को रिकवरी में मदद करते हैं. आइए जानें ये कैसे बनते हैं-
Fashion Tips: इंडियन वियर में क्लासी दिखने के लिए सही फैब्रिक, डिजाइन और कलर का चुनाव बहुत जरूरी है. नेट फैब्रिक के दुपट्टे और कुर्ते, बड़े प्रिंट वाले पटियाला सलवार आजकल आउटडेटेड और चीप लगती हैं. इनसे बचकर आप अपना लुक स्टाइलिश और अपडेटेड बना सकती हैं.
Chanakya Niti: चाणक्य के अनुसार भरपेट भोजन, गुणवान जीवनसाथी और दान की भावना वाला धन – ये तीन चीजें सौभाग्य की निशानी हैं, जो पूर्व जन्मों के अच्छे कर्मों से प्राप्त होती हैं.
Jaya Kishori Quotes: जया किशोरी, प्रसिद्ध कथावाचिका और मोटिवेशनल स्पीकर, का मानना है कि भगवान वहां निवास करते हैं जहां पवित्रता, सत्विकता और अच्छे विचार होते हैं.
Chanakya Niti: चाणक्य नीति में बताया गया है कि बुरे समय में ही असली रिश्ते और भरोसेमंद लोग सामने आते हैं. अपने विचारों को हर किसी से शेयर करना जरूरी नहीं होता. संकट के वक्त सबसे पहले खुद की रक्षा करनी चाहिए, फिर दूसरों की.
Vat Savitri 2025 : सावित्री व्रत की मेहंदी न सिर्फ श्रृंगार है, बल्कि पति की लंबी उम्र की कामना का प्रतीक भी है. इस खास दिन पर इन मेहंगी डिजाइंस को अपनाएं.
Tips for better bone health: हड्डियों की मजबूती के लिए सिर्फ दूध या सप्लीमेंट्स ही नहीं, बल्कि कुछ खास बीज (सीड्स) भी बेहद फायदेमंद होते हैं. चिया सीड्स, तिल, अलसी, सूरजमुखी के बीज और खसखस जैसे सीड्स में कैल्शियम, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 और आयरन जैसे पोषक तत्व भरपूर होते हैं.
दिनभर कुर्सी पर बैठे रहते हो न? पर क्या पता, यही आदत धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से तोड़ रही है... कमर दर्द, जकड़न और कुछ ऐसा, जो आप सोच भी नहीं सकते!
Flight Tips: बोर्डिंग पास मिलते ही लगता है जैसे सपना पूरा होने वाला है. खिड़की वाली सीट, बादलों से झांकती धरती – सब कुछ जादुई लगता है. लेकिन क्या आप इसके पीछे की तैयारी जानते हैं? डाक्यूमेंट्स की जांच, बैगेज लिमिट, सिक्योरिटी चेक की बारीकियां और बोर्डिंग गेट का बदलना – ये सब पहली फ्लाइट के उस रोमांच में छिपे वो हिस्से हैं, जो जानना जरूरी है.
क्या आपने कभी सोचा है कि जींस की वो छोटी सी पॉकेट आखिर क्यों होती है? इतनी छोटी कि उसमें कुछ आता भी नहीं... फिर भी हर जींस में मौजूद रहती है. क्या ये सिर्फ डिजाइन का हिस्सा है या इसके पीछे कोई पुराना राज छिपा है?
अगर आप भी चाहते हैं कम उम्र में हमारा बच्चा हो जाए होशियार तो क्या करें
क्या आपकी स्टाइलिश दाढ़ी टॉयलेट सीट से ज्यादा बैक्टीरिया छुपा रही है? जानिए चौंकाने वाले शोध और दाढ़ी को साफ-सुथरा रखने के जरूरी उपाय- वरना स्टाइल सेहत पर भारी पड़ सकता है.
Summer Skin Tips: गर्मियों में त्वचा पर टैनिंग, डार्कनेस और रूखापन आम समस्या होती है. महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू उपाय आजमाएं, जैसे कि उबटन, ज्यादा असरदार और सेफ माना जाता है. आइए जानते हैं कौन से उबटन को लगाना चाहिए-
Summer Tips For Hair Growth: गर्मियों में बालों को पोषण और मजबूती देने के लिए नियमित रूप से तेल लगाना बहुत जरूरी है. ये न सिर्फ बालों की ग्रोथ बढ़ाता है, बल्कि डैंड्रफ, ड्रायनेस और हेयर फॉल जैसी समस्याओं से भी बचाता है.
Jyoti Malhotra : हरियाणा के हिसार से गिरफ्तार यूट्यूबर ज्योति मल्होत्रा की पुलिस रिमांड में कई खुलासे हुए हैं. उन्होंने बहुत से देशों की यात्रा की है साथ ही वो बहुत से लोगों से भी मिली हैं.
Open Marriage: भारत में आए दिन कुछ न कुछ नया देखने को मिलता है. इन दिनों भी कुछ ऐसा चल रहा है. आफने एक शब्द सुना होगा ओपन मैरीज लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये क्या होता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं-
KL Rahul Diet: क्रिकेटर केएल राहुल ने अपनी फिटनेस का राज बताते हुए खुलासा किया कि वो पिछले 3-4 सालों से रोजाना एक जैसा नाश्ता कर रहे हैं. आइए जानतें कैसी है उनकी डाइट-
Cold Uterus: कोल्ड यूट्रस यानी जब महिलाओं के गर्भाशय में गर्मी की कमी हो जाती है. इसकी वजह से पीरियड्स गड़बड़ होते हैं, थकान रहती है और प्रेग्नेंसी में दिक्कत आती है. आइए जानते हैं इसके लक्षण और घरेलू इलाज के बारे में-
नारियल पानी एक एनर्जी ड्रिंक है जो गर्मियों में हाइड्रेशन, लू से बचाव और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करती है. सही मात्रा और समय पर पीने से बहुत से फायदे मिलते हैं.
World Hypertension Day: हाई ब्लड प्रेशर एक साइलेंट किलर है, जो बिना लक्षण दिखाए दिल, दिमाग और किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है। 17 मई को मनाया जाने वाला वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे हमें याद दिलाता है कि वक्त रहते जागना जरूरी है. जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के आ
Tourist Place : मनाली-शिमला तो अब भीड़ से भर चुके हैं! इस गर्मी की छुट्टियों में जाएं भारत के इस गुप्त हिल स्टेशन की ओर, जहां शांति ही शांति है, आइए जानते हैं ये कौन सी जगह है?
नौतपा, यह आमतौर पर 25 मई के आसपास शुरू होता है और 2 जून तक चलता है (तिथियां हर साल थोड़ा बदल सकती हैं)। इस दौरान सूरज रोहिणी नक्षत्र में होता है, जो तेज गर्मी लाने वाला नक्षत्र माना जाता है।
Tips to buy Bottle Gourd: सब्जी वही जो स्वाद और सेहत दोनों दे लेकिन, क्या आप जानते हैं कि लौकी खरीदते वक्त एक छोटी सी गलती आपका स्वाद, पैसा और मूड तीनों बिगाड़ सकती है? जानिए वो आसान लेकिन जरूरी राज, जो हर बार परफेक्ट लौकी दिलाएगा!
दिल्ली के पास है एक ऐसी जगह, जहां ना तो आपको लंबी दूरी तय करनी पड़ेगी, ना ही भारी खर्च करना होगा- फिर भी मिलेगा हिल स्टेशन जैसा सुकून और जबरदस्त एडवेंचर का मजा. जानना चाहेंगे कहां है ये वीकेंड की छुपी हुई जन्नत?
Kitchen Tips: लकड़ी के बर्तन दिखने में भले ही सुंदर और नेचुरल लगें, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही बर्तन आपकी सेहत के लिए छुपा हुआ खतरा बन सकते हैं? जानिए कैसे ये मासूम दिखने वाले बर्तन आपकी थाली में जहर घोल सकते हैं…
Tips to Prevent Food: गर्मियों में खाना जल्दी खराब हो जाता है, जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. कुछ आसान उपाय अपनाकर आप भोजन को लंबे समय तक सेफ रख सकते हैं और फूड पॉइजनिंग जैसी समस्याओं से बच सकते हैं.
शिमला-मनाली की भीड़ से थक गए हैं तो एक ऐसी जगह हम आपको बताने जा रहे हैं. जो एक ऑफबीट और सुकून देने वाली डेस्टिनेशन है. आइए जानते हैं की कौन सी वो जगह है-
तेज गर्मी में अचानक सिर घूमे, आंखों के आगे अंधेरा छाए और पैर लड़खड़ाने लगें... तो ये सिर्फ थकान नहीं, एक संकेत हो सकता है. ऐसा क्यों होता है? और उस वक्त क्या करना चाहिए जिससे हालात न बिगड़ें? आइए जानते हैं-
Benefits of shankhpushpi chai : शंखपुष्पी की चाय मानसिक तनाव कम करती है, नींद में सुधार लाती है और दिल व त्वचा को भी स्वस्थ रखती है. आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर यह चाय सेहत के लिए फायदेमंद है.
नई दिल्ली : गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और लू से बचने के लिए ठंडी तासीर वाले फूड्स जरूरी होते हैं. काला चना और सत्तू ऐसे ही सुपरफूड हैं, जो पोषण के साथ ठंडक भी देते हैं.
चावल और दाल को लंबे समय तक कीड़ों और घुन से सेफ रखने के लिए केमिकल प्रोडक्ट्स की बजाय को अपनाएं. ये नेचुरल उपाय न केवल सेफ हैं, बल्कि अनाज को भी लंबे समय तक ताजा बनाए रखते हैं.
Saliva Test: लार अब सिर्फ मुंह गीला रखने के लिए नहीं, सेहत का गुप्त राज खोलने वाली कुंजी बन रही है. एक नई तकनीक से पता चलता है कि बिना खून लिए, बिना दर्द के, सिर्फ लार से बड़ी बीमारियों की पहचान की जा सकती है- वो भी शुरुआती दौर में, जब लक्षण तक नजर नहीं आ
Weight Loss Tips: गर्मी में वजन कम होना तो दूर, कई बार गलत आदतों के कारण तेजी से बढ़ने लगता है. ठंडी चीजों, मीठे ड्रिंक्स और सिर्फ लिक्विड डाइट जैसी आम गलतियां मेटाबॉलिज्म को धीमा कर वजन बढ़ाने लगती हैं. जानिए ऐसी ही आदतों से कैसे बचें.
Health tips: राजामुडी चावल जो की बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर लाल-भूरे रंग का चावल है जो मधुमेह रोगियों के लिए सेफ माना जाता है. इसमें फाइबर, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रचुर मात्रा में होते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
Tips for Childrens : बच्चों की अच्छी नींद उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरूरी है. लेकिन कई बार रात में दी जाने वाली मीठी चीजें, स्क्रीन टाइम और कैफीनयुक्त पेय उनकी नींद को बिगाड़ देते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्या करें कि बच्चा सही और हेल्दी र
Mothers Day 2025: आज का दिन बहुत खास है ये तो हर कोई जानता है, क्योंकि आज है 11 मई यानी मदर्स डे. इस खास दिन पर अपनी मां को नीचे दिए गए इन शानदार तरीकों से बधाई जरूर दें. आइए जानते हैं-
शहतूत के पत्तों में मौजूद औषधीय गुण गर्मियों में शरीर को ठंडक देते हैं और डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं।
नो शुगर डाइट तेजी से लोकप्रिय हो रही है, लेकिन इसे पूरी तरह अपनाने से पहले जान लें इससे होने वाले संभावित नुकसान
इन सितारों की लाइफस्टाइल किसी राजघराने से कम नहीं। आलीशान घर, लग्जरी गाड़ियाँ और दुनिया भर में घूमने का शौक इन्हें बनाता है सबसे रॉयल!
क्या आपकी त्वचा की चमक फीकी पड़ गई है? घबराएं नहीं, हम लाए हैं 8 सुपरफूड्स जिन्हें डाइट में शामिल करके आप फिर से पा सकते हैं ग्लोइंग स्किन।
अगर आप चाहते हैं गर्मियों में हर नज़र आप पर टिके, तो वक्त है इन बोल्ड और ब्रेथेबल फैशन ट्रेंड्स को अपनाने का।
वायु प्रदूषण विटामिन D के अवशोषण में बाधा बन रहा है, जिससे हड्डियाँ कमजोर हो रही हैं और कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ गया है।
मेकअप कुछ समय के लिए चेहरे की खूबसूरती को निखार सकता है, लेकिन असली निखार तभी आता है जब त्वचा अंदर से स्वस्थ हो। यदि रोजाना भारी मेकअप किया जाए, तो यह त्वचा संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है और स्किन की प्राकृतिक चमक को नुकसान पहुंचा सकता है।
क्या आप जानते हैं कि एक साधारण तेल आपकी स्किन को साफ, चमकदार और मॉइस्चराइज कर सकता है? यह चेहरे के दाग-धब्बे भी कम करता है।
Women's Day 8 मार्च, शनिवार को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाएगा, यह दिन महिलाओं की उपलब्धियों और अधिकारों के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है।
मुजफ्फरपुर में 12वीं के छात्र-छात्रा ने व्हाट्सएप पर निकाह किया, परिवारों ने विरोध किया, छात्र अड़ा रहा, पुलिस मध्यस्थता कर रही है।
विटामिन डी की कमी से हड्डियाँ कमजोर होती हैं, इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है, मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ता है, और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।
डायबिटीज के मरीज संतुलित आहार, फाइबर, प्रोटीन और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कर ब्लड शुगर नियंत्रित रख सकते हैं, प्रोसेस्ड फूड से बचें।
ईयरबड्स का सही उपयोग कानों की सुरक्षा के लिए ज़रूरी है। उचित वॉल्यूम, नियमित ब्रेक, सफाई, सही फिटिंग और नोइज़ कैंसलेशन से नुकसान से बचें।
काली और घनी आइब्रो पाने के लिए एलोवेरा, नारियल का तेल, कास्टर ऑयल आदि घरेलू उपाय अपनाएं। संतुलित आहार लें और तनाव कम करें।
तीज पर मेहंदी का रंग गहरा करने के लिए नींबू, चीनी, हल्दी, प्याज का रस आदि घरेलू उपाय अपनाएं।
मानसून में आंखों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। साफ हाथ, स्वच्छ तौलिए, आंखों को न छूना और आराम जरूरी है।
चमकदार त्वचा के लिए संतुलित आहार, हाइड्रेशन, नियमित सफाई, सनस्क्रीन, योग, पर्याप्त नींद और प्राकृतिक फेस पैक का उपयोग करें।
रात को चैन की नींद के लिए नियमित समय, अनुकूल वातावरण, सही खान-पान, योग, ध्यान, और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूरी महत्वपूर्ण हैं।
योगिनी एकादशी का हिन्दू धर्म में विशेष महत्व है।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए इन 5 चीजों का सेवन करें: अंडे, गाजर, पालक, अखरोट और दही। ये पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
योग सही तरीके से करने के लिए निर्देशित आसनों का पालन करें। योग से पहले हल्का और पौष्टिक आहार लें, और बाद में संतुलित आहार खाएं।
हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, इस दिन योग के महत्व और फायदे पर जागरूकता फैलाई जाती है।
गंगा दशहरा पर पूजा के समय, 10 अंक महत्वपूर्ण हैं जो इस धार्मिक त्योहार को विशेष बनाते हैं।
अच्छा-खासा चलता रिश्ता जलन, हीनभावना और शक के कारण अनहेल्दी हो सकता है। टॉक्सिक रिलेशनशिप की पहचान करना महत्वपूर्ण है ताकि समय रहते इसे सुधारा जा सके। इस लेख में हम टॉक्सिक रिलेशनशिप के लक्षण और उनसे निपटने के उपाय जानेंगे।
रात को सोते समय तकिए के पास मोबाइल फोन रखने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे माइग्रेन, तनाव और एंग्जायटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
क्या आप वह व्यक्ति हैं जो वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन जिम नहीं जा सकते? यहाँ 7 ऐसे घरेलू काम जो कैलोरी बर्न करते हैं।
खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए कई प्रयास करने के बावजूद अगर आपको आराम नहीं मिलता है, तो ये उपाय आज़माएं।
यदि आपको भी लीची खाना पसंद है, तो लीची की गुणवत्ता जांचने के कुछ तरीकों के बारे में जान लेना चाहिए। कुछ टिप्स की मदद से आप आसानी से ताज़ी और मीठी लीची चुन सकते हैं। यकीन मानिए, इन टिप्स को फॉलो करके आप भी प्रभावित हो जाएंगे।
दूध आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उत्तम पोषक तत्वों का स्रोत होता है। हालांकि, कुछ लोगों को इसे पाचन करने में परेशानी हो सकती है। संतुलित मात्रा में, दूध के पीने के फायदे अधिक हो सकते हैं, जैसे कि पोषण, प्रोटीन, और कैल्शियम के लिए।
