अगर आप चाहते हैं कि आपका घर हमेशा पॉजिटिव एनर्जी और ताज़ी हवा से भरा रहे, तो कुछ खास पौधे घर में ज़रूर लगाने चाहिए. ये पौधे न सिर्फ वातावरण शुद्ध करते हैं, बल्कि खुशहाली और सेहत भी लाते हैं.
विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि यह कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर को संतुलित रखता है, जो हड्डियों और मांसपेशियों के लिए जरूरी हैं.
Maida Ke Nuksan: आज के दौर में नूडल्स, पिज्जा, बर्गर और समोसे हमारी डाइट का हिस्सा बन चुके हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं, इनका मुख्य घटक “मैदा” आपकी सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन साबित हो सकता है?
Karwa Chauth Chandra Puja: करवा चौथ 2025 पर चंद्रमा की पूजा का सही समय और विधि जानें. कब निकलेगा चांद, क्या चाहिए पूजा के लिए, और कौन सी गलतियों से बचें.
Karwa Chauth Moonrise Time: करवा चौथ 2025 इस बार 10 अक्टूबर को मनाया जाएगा. जानें पूजा का सही मुहूर्त, सर्गी का महत्व और शहरवार चांद निकलने का समय.
हरी मटर विटामिन C और फाइबर से भरपूर है, जबकि छोले प्रोटीन के बेहतरीन स्रोत हैं. दोनों स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं, पर जरूरत के हिसाब से सेवन करना जरूरी है.
आजकल बहुत से लोग टॉयलेट में बैठकर मोबाइल चलाने की आदत के शिकार हैं। चाहे सोशल मीडिया स्क्रॉल करना हो या वीडियो देखना यह आदत देखने में मामूली लगती है, लेकिन इसके गंभीर स्वास्थ्य दुष्परिणाम हो सकते हैं।
मखाना यानी फॉक्स नट्स एक ऐसा सुपरफूड है जो स्वाद के साथ सेहत का खजाना भी है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूती, ऊर्जा और संतुलन देते हैं।
Anti-Aging Diet Plan : अनार, हरी सब्जियां और डार्क चॉकलेट जैसी चीजें डाइट में शामिल कर आप 40 की उम्र में भी यंग दिख सकते हैं. ये फूड्स त्वचा को झुर्रियों से बचाकर उसे ग्लोइंग और हेल्दी बनाए रखते हैं.
अरहर दाल प्रोटीन से भरपूर होती है, लेकिन बारिश या सर्दी में इसमें कीड़े लग सकते हैं. नीम, तेजपत्ता, लहसुन, धूप और लक्ष्मण रेखा से इन्हें दूर किया जा सकता है.
अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, रुखे हो गए हैं या उनकी ग्रोथ रुक गई है, तो प्याज का रस आपका सबसे सस्ता और असरदार हेयर टॉनिक बन सकता है. इसमें मौजूद सल्फर, विटामिन्स और मिनरल्स बालों की जड़ों को मज़बूती देते हैं और नई ग्रोथ को बढ़ाते हैं.
अगर आप अपनी बेबी गर्ल के लिए सुंदर और अच्छे अर्थ वाले वैदिक नाम ढूंढ रहे हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं:
Sharad Purnima 2025 Kheer Recipe : शरद पूर्णिमा 2025 पर घर में खीर बनाना बेहद खास होता है. चंद्रमा की रोशनी में रखी खीर में औषधीय गुण होते हैं और यह क्रीमी, स्वादिष्ट बनती है.
लोगों के मन में अक्सर सवाल उठता है. क्या शहद सच में कभी खराब नहीं होता? जवाब है, अगर शहद शुद्ध और सही तरीके से रखा जाए, तो यह सालों तक ताज़ा और उपयोगी बना रहता है.
चावल में घुन लगना घरों में आम समस्या है. इसे फेंकने की बजाय कुछ आसान घरेलू तरीकों से आप चावल से घुन निकाल सकते हैं.
करवा चौथ 2025 में 9 अक्टूबर को मनाया जाएगा. इस व्रत में महिलाएं निर्जला उपवास रखती हैं. एनर्जेटिक रहने के लिए सरगी में फल, दही, नट्स, प्रोटीन और संतुलित भोजन जरूरी है.
बदलते मौसम और लाइफस्टाइल के कारण आंखों में एलर्जी और कमजोरी आम हो गई है. हाईजीन, सही खानपान, पर्याप्त नींद और 20-20-20 रूल अपनाकर आंखों को हेल्दी रखा जा सकता है.
Maha Navami 2025 Gifts : महा नवमी 2025 पर कन्या पूजन में बच्चों को कपड़ों की जगह दें यूनिक गिफ्ट जैसे गार्डनिंग किट, एजुकेशनल टॉयज, आर्ट बॉक्स और फिटनेस बैंड, जो उन्हें खुश भी करें और कुछ सिखाएं भी.
Mehendi Tips: यदि आप चाहते हैं कि आपकी मेहंदी हमेशा गहरी, टिकाऊ और खूबसूरत दिखे, तो सिर्फ सही समय पर लगाना ही काफी नहीं. कुछ खास घरेलू नुस्खे और गर्माहट वाली ट्रिक्स अपनाकर मेहंदी का रंग गाढ़ा और लंबे समय तक टिका रह सकता है.
Weight Loss Drugs : नई रिसर्च में दावा किया गया है कि वेट लॉस ड्रग्स से हार्ट अटैक का खतरा नहीं बढ़ता. सही दवा और डॉक्टर की सलाह से ये दवाएं वजन कम करने के साथ दिल को भी सुरक्षित रखती हैं.
सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना त्वचा को नेचुरल ग्लो देता है, पिंपल्स दूर करता है, हाइड्रेशन बनाए रखता है और एजिंग के असर को कम करता है. यह ब्यूटी टॉनिक जैसा काम करता है.
गर्मियों में फ्रिज के ऊपर भारी सामान, माइक्रोवेव, कपड़ा, या गर्म बर्तन रखना फ्रिज को नुकसान पहुंचा सकता है. इन गलतियों से फ्रिज की कूलिंग और लाइफ दोनों पर असर पड़ता है.
Dark Neck Remedies : गले की काली त्वचा आपकी सुंदरता पर असर डाल सकती है. जानें नींबू, शहद, बेसन, हल्दी, दही और आलू से घर पर कैसे करें गले को हल्का और चमकदार.
भारत में चाय हर दिल की पसंद है. स्वादिष्ट चाय के लिए सही दूध, संतुलित चीनी और चायपत्ती जरूरी हैं. बिना दोबारा उबाले दूध से बनी चाय ज्यादा स्वादिष्ट होती है.
नाक बंद होने पर सांस लेने में दिक्कत होती है. सरसों का तेल, अजवाइन की पोटली, स्टीम और हाइड्रेशन जैसे आसान घरेलू उपाय तुरंत राहत देते हैं और नींद सुधारते हैं.
Gardening Tips: हरी धनिया घर पर उगाना अब आसान है. कुछ साधारण कदम अपनाकर आप ताज़ी और खुशबूदार धनिया सीधे अपने किचन गार्डन में उगा सकते हैं.
ईयरफोन का लगातार और तेज आवाज में इस्तेमाल सुनने की क्षमता को कमजोर कर सकता है. यह इंफेक्शन, हियरिंग लॉस और अन्य समस्याओं का कारण बनता है. सावधानी से ही कान सुरक्षित रहेंगे.
Navratri Shopping 2025 : नवरात्रि 2025 में दिल्ली-एनसीआर के सदर बाजार, चांदनी चौक, करोल बाग, सरोजिनी नगर और दिल्ली हाट बजट-फ्रेंडली शॉपिंग के लिए बेस्ट जगहें हैं. यहां पूजा सामग्री से लेकर एथनिक वियर तक सब मिलेगा.
नवरात्रि में व्रत के लिए कुट्टू का आटा लेना आम है, लेकिन नकली आटे से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है. जानें असली और नकली कुट्टू आटे की सही पहचान करने के आसान तरीके.
चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए फेशियल और क्लीनअप बेहद जरूरी हैं. सही समय और सही तरीके से इन्हें करवाने से स्किन ग्लो करती है और डेड स्किन भी हटती है.
Grow Garlic At Home: घर पर लहसुन उगाना आसान और फायदेमंद है. सही मिट्टी, धूप और सीमित पानी से आप ताजा और सेहतमंद लहसुन उगा सकते हैं, जिससे स्वाद, सेहत और पैसों की बचत होती है.
शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए रोजाना 2-3 लीटर पानी जरूरी है. जरूरत उम्र, वजन और एक्टिविटी पर निर्भर करती है. ज्यादा या कम पानी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है, संतुलन जरूरी है.
ज्यादातर लोग 30 की उम्र पार करने के बाद स्ट्रेस, अनियमित खान-पान और खुद पर ध्यान न देने की वजह से तेजी से वजन बढ़ने की समस्या झेलते हैं. पेट बाहर निकल आता है और फिटनेस बनाए रखना मुश्किल हो जाता है.
बरसात में नमी की वजह से कॉफी पाउडर जार में जम जाता है और इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है. कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर आप इसे तुरंत फिर से नॉर्मल बना सकते हैं.
यात्रा का आनंद तभी मिलता है जब सफर आरामदायक हो और बीच में कोई दिक्कत न आए. लेकिन कई लोग रोड ट्रिप या लंबी बस-कार यात्रा में उल्टी जैसी समस्या से परेशान हो जाते हैं.
59 साल के शाहरुख खान की फिटनेस का राज आखिर है क्या वो ऐसा क्या खाते हैं कि एक दम यंग दिखते हैं तो आइए जान लेते हैं-
सफेद टाइल्स जल्दी पीली व गंदी हो जाती हैं. इन्हें साफ करने के लिए बेकिंग सोडा, नींबू, सिरका और आला जैसे घरेलू नुस्खे अपनाएं। ये टाइल्स को चमकदार और दाग-धब्बों से मुक्त बनाते हैं.
दिल हर दिन करीब 1 लाख बार धड़ककर 6000–8000 लीटर खून पंप करता है. यह शरीर को ऑक्सीजन व पोषक तत्व देता है और बीमारियों से बचाव में भी मदद करता है, इसलिए इसे लाइफलाइन कहा जाता है.
मुन्नार, जिसे साउथ इंडिया का कश्मीर कहा जाता है, एगोडा की ‘Asia’s Top 8 Rural Escapes’ लिस्ट में शामिल हुआ है. केरल का यह खूबसूरत हिल स्टेशन अपनी हरियाली, झीलों और शांत वातावरण के लिए ट्रैवलर्स की पसंद बन रहा है.
Rajma Paratha Recipe: राजमा पराठा रेसिपी बच्चों के टिफिन के लिए एकदम परफेक्ट है. इसे बनाना आसान है और स्वाद लाजवाब. जानें कैसे सिर्फ कुछ मिनटों में तैयार करें प्रोटीन से भरपूर हेल्दी पराठा.
ग्लोइंग स्किन के लिए सही फेशियल चुनना जरूरी है. मौसम और स्किन टाइप के अनुसार किया गया फेशियल नमी, क्लीनिंग और ब्रेकआउट कंट्रोल कर त्वचा को हेल्दी बनाता है.
पेट में गैस और भारीपन की समस्या आजकल आम हो गई है, जो गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण होती है. इससे राहत पाने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने के बजाय कुछ प्राकृतिक उपाय जैसे सुबह गर्म पानी पीना, रात को हल्का खाना खाना, हर्बल टी का सेवन करना और पेट की हल्के हाथों से मसाज करना बेहद फायदेमंद हो सकता है.
सुंदर और घने बाल पाने के लिए सिर्फ अच्छा शैम्पू काफी नहीं, बल्कि बाल धोने के बाद सही देखभाल जरूरी है. गीले बालों को जोर से रगड़ना, कंघी करना या ज्यादा ड्रायर इस्तेमाल करने जैसी गलतियां बालों को नुकसान पहुंचाती हैं.
दिल की बीमारी अब बच्चों में भी तेजी से बढ़ रही हैं. महाराष्ट्र में 10 साल के बच्चे की हार्ट अटैक से मौत ने चेतावनी दी है कि हमें बच्चों की डाइट, लाइफस्टाइल और हेल्थ चेकअप पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है.
सर्वाइकल दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं रही, बल्कि युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है. गलत बैठने की आदतें और स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना इसकी बड़ी वजह हैं. सही मुद्रा, छोटे ब्रेक, स्ट्रेचिंग और योग को अपनाकर इस दर्द से बचा जा सकता है.
बरसात और गर्मियों में मक्खियां सबसे ज्यादा परेशानी देती हैं और बीमारियां फैलाती हैं. घर की सफाई, खाने को ढककर रखना और कूड़ेदान समय पर खाली करना जरूरी है. इसके अलावा नेप्थलीन की गोलियां, नींबू का स्प्रे, लाल मिर्च का मिश्रण, तुलसी और नीम जैसे घरेलू नुस्खे अपनाकर मक्खियों से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
Vitamin deficiency Heart Attack Risk : हम अक्सर हार्ट अटैक का कारण कोलेस्ट्रॉल या ब्लड प्रेशर को मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक छिपी हुई कमी- विटामिन D की कमी भी अचानक दिल का दौरा ला सकती है?
हर साल हजारों लोग एक ऐसी अदृश्य त्रासदी का शिकार हो रहे हैं, जो न सिर्फ उनके शरीर को, बल्कि उनकी उम्मीदों को भी जकड़ लेती है स्पाइनल कॉर्ड इंजरी. भारत में ये आंकड़े तेजी से बढ़ रहे हैं और भविष्य और भी डरावना दिखता है. सड़क हादसे, ऊंचाई से गिरना या अचानक हुआ एक झटका... और जिंदगी हमेशा के लिए थम जाती है.
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए ब्लश जरूरी है, लेकिन ज्यादा या गलत तरीके से इस्तेमाल करने से स्किन को नुकसान भी हो सकता है. जानें ब्लश लगाने से जुड़ी सावधानियां और नुकसान.
हर सुबह का सबसे बड़ा सवाल – टिफिन में क्या बने? रोज-रोज वही पराठा और सब्जी से बोर हो गए हैं तो इस बार ट्राई कीजिए कश्मीरी दम आलू, जो स्वाद में लाजवाब और बनाने में बेहद आसान है.
