Hair Care Tips : सुंदर और घने बालों की चाहत सभी को होती है, लेकिन केवल अच्छा शैम्पू इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है. बाल धोने के बाद की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है. कई बार लोग बाल धोने के बाद कुछ सामान्य-सी गलतियां कर बैठते हैं, जो धीरे-धीरे बालों की जड़ों को कमजोर करके झड़ने और यहां तक कि गंजेपन की समस्या को भी जन्म दे सकती हैं. इसलिए ये जरूरी है कि इन गलतियों को पहचाना जाए और सही देखभाल की आदतें अपनाई जाएं.
1. गीले बालों को जोर से रगड़ना- लोग अक्सर तौलिए से बालों को जोर-जोर से रगड़ते हैं ताकि वे जल्दी सूख जाएं, लेकिन ये आदत नुकसानदायक हो सकती है. इससे बाल कमजोर होकर टूट सकते हैं और हेयर फॉल बढ़ता है.
2. गीले बालों में कंघी करना- गीले बाल बहुत नाजुक होते हैं और उनमें तुरंत कंघी करने से वे खिंच सकते हैं और टूट सकते हैं. यह बालों की लंबी उम्र को प्रभावित करता है.
3. हेयर ड्रायर का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल- गर्म हवा बालों की नमी को छीन लेती है, जिससे वे रूखे और कमजोर हो जाते हैं. लगातार ड्रायर का इस्तेमाल बालों को निर्जीव बना देता है.
4. तेल न लगाना या बालों की अनदेखी करना- बाल धोने के बाद उन्हें सही पोषण न मिलना, जैसे तेल न लगाना या हेयर केयर टालना, बालों को बेजान और कमजोर बना देता है.
बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से हल्के हाथों से थपथपा कर सुखाएं. गीले बालों में हमेशा चौड़े दाँत वाली कंघी का ही प्रयोग करें. अगर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना हो, तो उसे कम तापमान पर इस्तेमाल करें. हफ्ते में दो बार नारियल या बादाम तेल से सिर की मालिश करें। इससे जड़ों को पोषण मिलता है. संतुलित आहार लें और रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। यह अंदर से बालों को मजबूती देता है.
बाल धोने के बाद की गई थोड़ी-सी लापरवाही लंबे समय में गंभीर परिणाम दे सकती है. लेकिन अगर सही देखभाल की आदतें विकसित की जाए तो बाल न सिर्फ झड़ने से बच सकते हैं, बल्कि लंबे समय तक घने, मजबूत और खूबसूरत भी बने रहते हैं. सही देखभाल के साथ सुंदर बाल पाना मुश्किल नहीं है.
