सफर का मजा कब आता है?

यात्रा का आनंद तभी मिलता है जब सफर आरामदायक हो और बीच में कोई दिक्कत न आए. लेकिन कई लोग रोड ट्रिप या लंबी बस-कार यात्रा में उल्टी जैसी समस्या से परेशान हो जाते हैं.

बस-कार में उल्टी क्यों होती है?

अक्सर सफर के दौरान उल्टी आने की परेशानी को मोशन सिकनेस कहा जाता है. वैज्ञानिकों के अनुसार, इसका मुख्य कारण हमारे नर्वस सिस्टम का असंतुलन है.

वजह

जब शरीर की गतिविधियां और दिमाग को मिलने वाले सिग्नल मेल नहीं खाते, तो उल्टी महसूस होने लगती है.

नर्वस सिस्टम और भ्रम

जब हम सफर में किताब पढ़ते हैं या बाहर देखने के बजाय मोबाइल पर ध्यान लगाते हैं, तो आंखों को लगता है कि सब स्थिर है. वहीं शरीर लगातार हिलता रहता है. इस विरोधाभास से दिमाग कन्फ्यूज हो जाता है और नर्वस सिस्टम असंतुलित हो जाता है.

कैसे बचें इस परेशानी से?

सफर के दौरान किताब पढ़ने या मोबाइल देखने से बचें.

क्या खाएं सफर में?

अगर आपको अक्सर उल्टी की समस्या होती है, तो मुंह में इलायची या लौंग रख सकते हैं. ये प्राकृतिक उपाय उल्टी की समस्या को कम कर देते हैं और यात्रा सुखद बनाते हैं.