शहद

अगर शहद पूरी तरह प्राकृतिक है, तो यह सालों तक सुरक्षित रहता है और खराब नहीं होता.

मिलावट वाला शहद

केवल प्राकृतिक और बिना मिलावट वाला शहद ही लंबे समय तक टिकता है. नकली शहद समय के साथ स्वाद और गुण खो सकता है.

ग्लूकोज और फ्रुक्टोज

शहद में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को तुरंत एनर्जी देने का काम करते हैं.

गंदा या गीला चम्मच

शहद के जार में गंदा या गीला चम्मच डालने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे इसकी गुणवत्ता प्रभावित होती है.

कहां रखें

शहद को हमेशा सूखी, ठंडी और सीलबंद जगह पर रखें. धूप या नमी में रखने से इसकी बनावट और स्वाद बदल सकता है.

शेल्फ लाइफ

प्राचीन मिस्र की कब्रों में हजारों साल पुराना शहद भी सुरक्षित मिला है. यह इसकी लंबी शेल्फ लाइफ का सबूत है.

गुनगुने पानी के साथ

रोज़ाना एक चम्मच शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पाचन शक्ति बेहतर होती है और शरीर डिटॉक्स होता है.

एंटीबैक्टीरियल गुण

शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो गले की खराश, खांसी और संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं.