कई लोग मसूड़ों की समस्या को हल्के में लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये परेशानी दिल की बीमारी का कारण भी बन सकती है? हार्वर्ड हेल्थ की एक स्टडी के अनुसार, खराब ओरल हेल्थ और दिल की बीमारी के बीच गहरा संबंध हो सकता है. दुनिया भर में लाखों लोग मसूड़ों की समस्याओं से जूझ रहे हैं, लेकिन अब यह साफ हो रहा है कि यह सिर्फ एक डेंटल इश्यू नहीं बल्कि कार्डियोवस्कुलर हेल्थ से भी जुड़ा हुआ है.
हालांकि सीधा संबंध साबित नहीं हुआ है, लेकिन रिसर्च में यह पाया गया है कि मसूड़ों की बीमारी और हार्ट डिजीज में कुछ कॉमन रिस्क फैक्टर्स. होते हैं.
1 बैक्टीरिया थ्योरी: कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि जो बैक्टीरिया मसूड़ों में सूजन पैदा करते हैं, वही ब्लड के जरिए हृदय तक पहुंचते हैं और धमनियों में सूजन पैदा करते हैं.
2 इम्यून सिस्टम थ्योरी: अन्य रिसर्च बताती है कि असल में इन्फेक्शन नहीं, बल्कि शरीर की इम्यून प्रतिक्रिया ही ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाती है.
3 कॉमन फैक्टर्स: जैसे स्मोकिंग, खराब डाइट, और जेनेटिक प्रीडिसपोजिशन दोनों बीमारियों को बढ़ावा देते हैं.
कुछ कॉमन कारण ऐसे हैं जो मसूड़ों और दिल दोनों की बीमारी को एक साथ ट्रिगर करते हैं:
1 स्मोकिंग: तंबाकू इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है, जिससे ओरल और हार्ट हेल्थ दोनों प्रभावित होती हैं.
2 डायबिटीज: यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने के साथ ही हृदय रोगों का खतरा भी बढ़ा देता है.
3 मोटापा: शरीर में सूजन की स्थिति और इंसुलिन रेजिस्टेंस हृदय संबंधी बीमारियों को बढ़ाते हैं.
4 खराब डाइट: शुगर और प्रोसेस्ड फूड्स का अधिक सेवन दोनों ही समस्याओं को बढ़ावा देता है.
1 ब्रश या फ्लॉस करते समय मसूड़ों से खून आना
2 मुंह से दुर्गंध आना
3 लाल और सूजे हुए मसूड़े
4 मसूड़ों का पीछे हटना 5 दांतों की पकड़ कमजोर होना
1 रोजाना दो बार ब्रश करें और फ्लॉसिंग करें
2 हेल्दी डाइट अपनाएं
3 रेगुलर डेंटल चेकअप कराएं
4 स्मोकिंग से दूर रहें
5 फिजिकल एक्टिविटी करें
मुंह की साफ-सफाई सिर्फ मुस्कान के लिए नहीं, दिल की सेहत के लिए भी जरूरी है. अगर आप मसूड़ों की बीमारी को नजरअंदाज करते हैं, तो यह आपके दिल की सेहत पर भारी पड़ सकता है. बेहतर होगा कि समय रहते सतर्क हो जाएं और अपने ओरल हेल्थ को भी सीरियसली लें.
(Disclaimer: यह स्टोरी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या में विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.)
