कभी-कभी शरीर हमें कुछ संकेत देता है, जो देखने में मामूली लगते हैं, लेकिन उनके पीछे कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या छिपी हो सकती है. सिर में हल्की-सी झुनझुनी या सनसनी भी उन्हीं संकेतों में से एक है. अक्सर लोग इसे थकान, तनाव या नींद की कमी से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर यह बार-बार हो रही है या लगातार बनी हुई है, तो इसे चेतावनी की घंटी समझें. यह एक गंभीर स्थिति का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है, जिसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.
गाजियाबाद स्थित यशोदा हॉस्पिटल के डॉ. एपी सिंह (मेडिसिन व जनरल फिजिशियन) के अनुसार, सिर में झुनझुनी के कई संभावित कारण हो सकते हैं- कुछ सामान्य, तो कुछ बेहद चिंताजनक.
तनाव और चिंता: मानसिक तनाव के कारण मांसपेशियों में खिंचाव आता है, जिससे सिर या गर्दन में झुनझुनी महसूस हो सकती है.
माइग्रेन: कई लोगों को माइग्रेन अटैक से पहले सिर में झुनझुनी महसूस होती है.
रक्त संचार में गड़बड़ी: जब मस्तिष्क तक रक्त प्रवाह ठीक से नहीं होता, तब भी यह लक्षण सामने आता है.
विटामिन B12 की कमी: यह नसों से जुड़ी समस्याओं को जन्म देता है, जिससे झुनझुनी हो सकती है.
मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS): शरीर की इम्यून सिस्टम नसों की सुरक्षा परत को नुकसान पहुंचाती है, जिससे झुनझुनी, सुन्नता और संतुलन की दिक्कत होती है. स्ट्रोक: अचानक और तेज झुनझुनी, चेहरे या शरीर के एक हिस्से में सुन्नता, बोलने या देखने में परेशानी स्ट्रोक के लक्षण हो सकते हैं. ब्रेन ट्यूमर: मस्तिष्क में ट्यूमर नसों पर दबाव बनाकर झुनझुनी या सुन्नता पैदा कर सकता है. डायबिटिक न्यूरोपैथी: लंबे समय तक अनियंत्रित ब्लड शुगर नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे सिर तक भी असर हो सकता है. नर्व डैमेज: चोट, संक्रमण या अन्य कारणों से सिर या गर्दन की नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं.
अगर सिर की झुनझुनी के साथ नीचे दिए गए लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें:
झुनझुनी के साथ शरीर में कमजोरी या सुन्नता चलने-फिरने में संतुलन बिगड़ना बोलने या देखने में दिक्कत झुनझुनी अचानक और बहुत तीव्र हो जाना लक्षणों का लगातार बढ़ते जाना
सिर में झुनझुनी अगर बार-बार महसूस हो रही है, तो यह किसी गहरी समस्या की तरफ इशारा कर सकता है. इसे हल्के में न लें. डॉक्टर से मिलें, जांच कराएं और आवश्यक इलाज शुरू करें. याद रखें, समय पर किया गया एक सही कदम आपको बड़ी परेशानी से बचा सकता है.