ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद

काले जीरे का तेल डायबिटीज रोगियों के लिए लाभकारी माना जाता है. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है और इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाता है.

पाचन क्रिया को बेहतर बनाए

कलौंजी पाचन को सुधारने में सहायक है. इसका सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं, जैसे गैस, अपच और एसिडिटी को कम कर सकता है.

वजन घटाने में मददगार

काला जीरा मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने की प्रक्रिया तेज हो सकती है. यह मोटापे को नियंत्रित करने में भी सहायक है.

बालों के झड़ने से बचाव

काले जीरे का नियमित सेवन और इसका तेल लगाने से बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है. यह स्कैल्प को पोषण देता है और बालों को मजबूत बनाता है.

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए

कलौंजी के गुण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं. इसका सेवन करने से शरीर बीमारियों और संक्रमणों से लड़ने में सक्षम होता है.

हृदय स्वास्थ्य में लाभकारी

काला जीरा हृदय के लिए भी अच्छा माना जाता है. यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने और हार्ट डिजीज़ के खतरे को कम करने में मदद करता है.