डिटॉक्स ड्रिंक्स

करेला और नीम जूस दोनों शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं, लेकिन उनके फायदे अलग हैं.

स्वास्थ्य और आयुर्वेद में महत्व

करेले और नीम दोनों को टॉक्सिन्स हटाने और शरीर को साफ करने वाला माना जाता है.

गुणों में अंतर

करेले और नीम के जूस के फायदे अलग-अलग हैं, इसलिए उन्हें अपनी जरूरत के अनुसार चुनना चाहिए.

करेला जूस

इसमें polypeptide‑P नामक यौगिक होते हैं, जो इंसुलिन जैसा काम करके ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं.

ब्लड शुगर नियंत्रण

नियमित करेले जूस पीने से रक्त शुगर लेवल कम करने में मदद मिलती है.

नीम जूस

यह लीवर और किडनी की सफाई में मदद करता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में योगदान दे सकता है.

लीवर हेल्थ के लिए

अगर आपका लक्ष्य ब्लड शुगर कंट्रोल और लीवर हेल्थ सुधारना है तो करेले का जूस बेहतर विकल्प है.

नीम जूस के फायदे

त्वचा संबंधी समस्याओं, रक्त शुद्धि और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नीम जूस सबसे अच्छा माना जाता है.

सावधानी

गर्भावस्था में महिलाएं करेले या नीम जूस का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.